菜单子1年

儿童健康时刻关注任何父母，所以你首先需要建立正确的 饮食 为您的孩子。 一年后，孩子们有充足的烹饪选择，所以1年考虑孩子的菜单。 应当指出的是，岁的执行你的孩子并不意味着你马上需要从胸部劝他别（当然，我指的是谁的孩子从出生母乳喂养）。 如图所示的这个大量的研究，母乳有利于宝宝，甚至一年后，因为它的营养成分中，除了重要的是“吸”，这对宝宝镇静的作用，防止应激的过程。

因此，在1年的儿童菜单可能如下。

早餐。 一岁多的宝宝理想的早餐也算是一个烂摊子。 研究由英国科学家已经证明，智力儿童谁经常食用燕麦片早餐或荞麦粥，比儿童高好几倍的水平 谁不吃 早餐粥。 所以，妈妈，“摇到他们的头上”，如果你希望孩子长大聪明和健康。 此外，谷物具有屏蔽性能 - 即，肠道是由各种疾病的保护。

当然，每天有粥的孩子不想要，所以我建议早餐两个选项。 1）用牛奶奶油组合的任何谷类食品。 您可以使用的谷物组合，例如 - 大米，荞麦和燕麦粥。 除了粥，可以加一个蛋黄（1/2）。 液体 - 孩子们的特殊茶（它可以在任何药店或专卖店婴儿食品中找到），炖水果或果汁。 2）煎蛋卷，蒸。 除了奶酪和煎蛋卷片 黑面包 与黄油。 液体 - kissel，蜜饯或相同的茶。

午餐。 菜单岁的孩子牵涉到肉或鱼宴。 首先，你可以准备在肉汤和蔬菜汤。 在第二捣碎（如果你看到孩子还没有吃饱）土豆有鱼，蒸熟。 在这里，当然，你可以尝试，而不是一条鱼可煮肉丸或汉堡。 这是安知鱼决定给宝宝，每周两次70克重要，那就够了。 另外，不要忘了甜点 - 无论是水果或用指腹一杯果汁。

1年儿童菜单可辅以下午茶。 午餐通常给予便餐。 例如，奶酪或酸奶。 一个好的零食可以是果味酸奶（顺便说一下，也可以在家里使用一种特殊的酸奶启动准备）。

使每一个时尚的更改，您可以为一周一个一岁孩子的菜单。

晚餐。 也有很多选择。 1）晚餐时间，您可以煮 蔬菜一起炖鸡肉 的一对夫妇。 对于甜点 - 果泥，如液体 - 茶，水果拼盘，果汁或果汁饮料。 2） 胡萝卜和奶酪砂锅， 水果蛋糕，茶，果汁或果盘。 您可以使用的产品实验，所有的组件都在允许孩子列表中最主要的。

如果您的孩子上床睡觉晚了，在孩子的1年菜单可以包括一晚的晚餐。 这可能是孩子们的儿童酸奶，发酵乳饮料。 而只需更换 一晚的晚餐 母乳。

至于甜糕点，菜单不应该包括糕点，脂肪油蛋糕，巧克力以及其他巧克力产品。 有时候，你可以给你的孩子的糖果，糖果。 至于柑橘，这是必要的，因为每个孩子有不同的反应，以柑橘咨询儿科医生的孩子 - 有些人刚开始过敏反应，其他没有任何影响正常传递。

因此，选择是你的，主要的事情 - 选择多样化的饮食的权利。