Bodyflex：该系统的审查，根据专家意见

自己的步伐锻炼，坚持严格的食品系统，尝试各种药物和偏方减肥：我们只是没有在为了减肥，并获得完美的造型做。 但是，从美国之后家庭主妇Grir Chaylders其与丈夫的婚姻倒塌，由于体重迅速增加和他的妻子，他决定把事情掌握在自己手中，并以全新的减肥系统上来 - Bodyflex。 回顾这个所谓的 呼吸练习， 您将在本文中找到。 这将是一次全面审查，其中考虑到在医学领域从业者和专家的意见。 让我们开始吧。

您必须先详细梳理一下是Bodyflex。 回顾这一独特系统的最热心的支持者之一，我们帮你。 据她介绍，这个体操包含一个主秘密 - 一个特殊的呼吸技术，它采用特殊伸展练习特定的肌肉群相结合。 在Bodyflex需要呼吸膈肌，即不胸部和腹部。 这（加上体力活动）给出了减肥不可思议的结果。 根据规则呼吸系统应该为8-9秒延时：在此期间体内累积的二氧化碳，这有助于动脉的扩张。 时吸气氧它是由细胞更好吸收，并且其更大的数（相比于正常的部分），并且是开始减重过程中的关键。

但是医生说这个？ 它是这样一个方案工作Bodyflex？ 审评专家有点令人费解。 据研究人员在医学加州大学，这个健身房并不对大多数人来说是安全的。 他们认为，这些练习期间体与更多的二氧化碳比氧气饱和的，和体重减轻完全是由于强调的是，体在给定情况下经受。 与此同时，根据生理学家，隔膜的与长一起移动 屏气 可导致血压的急剧增加。 这是有害的，任何人，尤其是高血压患者，以及来自内部器官的疾病的患者（肝脏，肾脏等）。 这仅仅是一类人谁是严格禁止类的一部分。

Bodyflex不实行和近视（可能会增加 眼睛的压力）， 以及外伤，手术，以及孕妇后。 一般来说，呼吸体操运动发展的任何指令包含了所有这些禁忌。 所以，也许，专家们是正确的，而这种“独特的技术”不安全的健康绝对每个人，不只是那些谁是风险？ 这个问题仍然是开放的，因为系统有很多的支持者，显著失去了重量，作为经常练习的结果，以及对手（那些人的计划并没有帮助或伤害）。

如果您没有上述的健康问题，以决定是否试图掌握这些练习或者只停留在比较传统的类型的健身，你。 对于那些谁仍然希望采取一个机会，一定要观看录像课Bodyflex与玛丽娜·科尔帕恩。 您将能够在详细研究正确的呼吸和身体锻炼，锻炼发生无严重问题和错误，可能会损害健康的过程。 看到自己的眼睛总比阅读并尝试重复什么了主题的说明中描述的“身体弯曲。” 检查你的希望将是积极的和实践的结果 - 令人印象深刻。