Bodyflex评论说了很多。

世界上几乎所有女性最秘密的梦想就是减肥。 为了做到这一点，他们愿意花费巨额资金用药，花时间在健身房里折磨自己，坐在严重的饮食上。 他们总是在寻找减肥的非常，理想和简单的方法。 目前，特殊的繁荣生产了一个身体运动综合体。 这项技术与 早晨练习 几乎相同，由十二项练习组成。 Bodyflex评论大多是积极的，因为它们的简单性和可访问性。 这种技术是由普通的美国家庭主妇开发的。 如果你想用最少的努力，很少的时间花了你的梦想，那么这套练习是为你而设。

身体的技术包括特殊的呼吸和某些练习。 你不需要限制自己的食物。 此外，bodyflex评论说，在几个星期内，胃口本身显着减少。 你的肌肉将进入紧张状态，能量会充满你的全身。 早上做这些练习特别好。 允许执行复杂的白天，主要的是你的胃是空的。 记住，一旦你决定开始上课，你再也不能拒绝他们一半的成功。 毕竟，你所做的一切都会恢复正常。 Bodyflex的评论和获得热情和快乐的人谁设法拉拢自己在一起，使这个技术成为日常生活的一部分。

身体呼吸技术的全部秘诀。 你知道，氧气完全烧掉脂肪。 因此，当您以某种方式呼吸时，身体的组织会饱和，并发生减肥的自然过程。 适当的呼吸教学分阶段进行。 首先，你需要通过嘴巴呼出所有的空气。 要做到这一点，将嘴唇收集在管子中，你需要将所有肺部的空气向外释放。 第二个阶段是你快速地通过鼻子吸气，嘴巴闭合，肺部充满能量。 吸引力大大提高。 在第三个阶段，你通过你的嘴呼出你自己的空气，同时呢，就是大声叫喊“腹股沟！”。 为了征服这个阶段需要一些时间。 当你掌握它，去第四阶段。 要做到这一点， 呼吸 你的胃。 此后，有必要向下倾斜头部，并且想象包括胃在内的腹腔的器官好像被推到肋下。 通过这个练习，你可以使你的胃平坦。 必须保持胃部收缩，不要吸入8-10张纸币。 最后在第五阶段你可以放松和呼气。

在进行复合体的十二个基本练习之前，有必要掌握呼吸技术。 这可能需要几个星期。 初学者不必一次执行所有复杂的练习。 你只需要限制自己三个。

Bodyflex评论主要是那些真正遭受 超重的人。 这样的人在脸上立刻有效果，脂肪在我们眼前消失。 但是那些对自己外表不满意但没有大脂肪层的女人，就要努力去看效果了。 不是每个人都有足够的力量和耐心，所以有时候这样的人在身体里表现出怀疑态度。

在进行这些练习之前，建议咨询医生。 毕竟，患有高血压的人，这种方法是禁忌的。 当然，你不应该锻炼身体和孕妇。

一般来说，这是一个很好的方法来摆脱额外的讨厌的公斤没有太多的努力。