什么维生素计划怀孕时服用，以及是否有必要吗？

做一个关于使用任何复合维生素的决策，计划怀孕，其发生和哺乳期仅与医生和具体分析的交付协商后，被允许后。 这样的添加剂的目的是在体内有用的物质的校正。

如果你不知道计划怀孕时什么维生素服用，以下是最流行的复合物。 但要注意，在任何情况下，需要抽血化验，因为你不能确定你有没有在身体的营养素。

那么，什么维生素计划怀孕时服用。 首先今天叶酸。 正是这种药你看到测试的珍贵两个条带之前规定。

什么是叶酸？

那么，我们如何来什么维生素计划怀孕时采取的回答这个问题，它会指定叶酸是一种 B族维生素 （B9）。 此组件存在于食物中，如绿色蔬菜，香菜，菠菜，橙汁。 有研究表明，如果妇女在怀孕前和妊娠的第一周期间每日接收9.4毫克的叶酸，儿童的神经管缺陷的风险降低到70％。

我怎样才能确保你服用叶酸的足够量？

如上所述，决定计划怀孕时什么维生素采取之前，最好采取验血。 在这之后，医生确定您是否有缺乏这种成分的，是否能够限制权力或修正应该开始服用维生素。 当已经出现的概念，最好是不局限于食品。 孩子，在任何情况下，得到你需要从母亲体内的一切，而是因为你需要和恢复。 因此，要回答的计划怀孕和喝那里不管怎样，它被指定什么时候喝维生素的问题：你总是需要体检。 受孕后维生素可取的，特别是如果功率不够。

副作用

瑞典科学家发现， 叶酸 增加了 多胞胎的可能性 几乎两倍。 但其他科学家反驳了这一事实。

计划怀孕时，其他维生素

在这种情况下，一切都很简单，因为有怀孕和规划有一个孩子一些复合维生素。 因此，可以注意到“十一” - 一种药物已经获得了许多医生的信心。 基金也经常被规定“VITRUM”“Complivit”，“马格纳B6”。

所有这些复合物含有的维生素和矿物质的列表。 以他们，可以消除很多问题，但是首先是 - 过度的食欲。 如果我们谈论的“十一”的意思，然后用它消除在第一季度孕吐。

出于某种原因，医生建议服用额外的维生素复合物，包括但不限于权力？ 一切都非常简单。 几乎所有的食物，包括水果和蔬菜，含有各种添加剂。 环保产品真的离开，但如果你有自己的网站，你发展你自己的食物。 此外，听老一辈的妇女的故事，你会不断听到抱怨，生完孩子后，他们的头发开始脱落，腐蚀牙齿，指甲等。

为了避免这些麻烦，必须要照顾自己的身体，你没有解决任何这些问题。