食品和饮料, 食谱
蔬菜鸡尾酒：食谱。 在搅拌机蔬菜果汁
任何医生会告诉你，冰沙- 水果和蔬菜汁 和鸡尾酒的花园和果园，其中有用人工“茶”，软饮料和果汁，甚至在储存其中的天然成分几乎没有一个百分之十几新鲜礼品制作。 然而，这是自己认识的人。 并在匆忙自己煮鸡尾酒 - 蔬菜，水果或混合 - 停止，除非他们自己的懒惰。
在另一方面，不要太热心。 果汁，饮料升，根本无法加快恢复或导致即时减肥。 相反，你是这样的做法“栽种”声明胃或加剧的任何慢性疾病。 水果和蔬菜鸡尾酒消耗在每天不超过三杯的量。 这是没有必要与他们代替水。
抗衰老饮料
这些谁经常食用蔬菜在这个配方熟的鸡尾酒，说从它的皮肤变得清爽，减淡细纹面部皱纹和肤色变得光滑，高贵的颜色。 鸡尾酒大黄瓜，二芹菜，蒜头和生姜少许通过一台榨汁机，食品加工机或搅拌机通过。 盐的饮料可以，如果需要的话，虽然健康是离不开它更有用。
如果向您展示了该化合物是不是太吸引人，用可制备同样的目的，以及其他水果和蔬菜鸡尾酒：
- 3保加利亚青椒，六中等大小的胡萝卜，少许白菜，菠菜和萝卜的叶子;
- 水果的球迷可以做成饮料了八个草莓和葡萄两个小枝 - 黑色或绿色，反而粉。
我们正在与感冒挣扎
水果冰沙，将是战胜低温或病毒性疾病的影响非常有帮助。 当然，代替他们不能用药，但要支撑身体，恢复免疫系统 - 完全。 您可以使用下列选项。
- 大中华橙，柠檬半个和矿泉水四分之一杯。
- 葡萄柚，二橙子和三个中型猕猴桃。 这种鸡尾酒建议流失。
- 非常有效的在这方面是蔬菜光束芹菜的鸡尾酒，甜菜半部介质（优选叶），三个胡萝卜和香菜。 这是应采取甚至从化疗中恢复。
这些饮料可预防疾病。
洁身
去除各种有害废物太多帮助蔬菜鸡尾酒的。 自制鸡尾酒准备不同组件的目的。 例如，这样的：
- 采取刷和弄碎金格·罗特，平均svekolka两勺，四个小胡萝卜，苹果和一杯水。 连接的部件，以及在搅拌机等蔬菜冰沙。 食谱，当然，允许使用等厨房设备，但这种感觉很平稳的一致性。 大众倒出冷却饮料。
- 对于另一种鸡尾酒需要：大白菜（约三个大叶），绿葡萄杯（无籽品种举个例子来说，葡萄干，或推进其povynimayte），一根黄瓜，一个小苹果和一杯水。 产品冲压搅拌机饮料过滤 - 并准备使用。
当然，果蔬鸡尾酒，你可以喝酒，是有原因的 - 他们是非常好吃。 不过，如果你设定了一个目标进行清理，让他们每天都应该是空腹两周。
南瓜的好处
这种低成本蔬菜将有利于所有人。 它消除了从体内不必要胆固醇，在肠归一化处理，并具有轻微的镇静作用。 人谁应该避免饮料的唯一一类提供的南瓜 - 糖尿病。
第一个配方蔬菜鸡尾酒南瓜为您提供一流煮约半公斤这个组件，切成片，并与大新鲜番茄搅拌机悠悠地。 此外，还挤从柚子和两个柠檬果汁。 冲压肉桂和蜂蜜一两汤匙味鸡尾酒后。
美味的和有用的南瓜冰沙。 对他来说，采取煮熟捣碎或烤蔬菜的三分之一杯，半 - 牛奶，地面肉豆蔻，蜂蜜和冰块的勺子一点点。 所有的组件被放在搅拌机，直到光滑，冰沙在一个美丽的玻璃倾倒。
吃，把自己的忙可以使蔬菜南瓜橙色的鸡尾酒。 七百克蔬菜的新鲜，三个桔子和姜切片榨果汁（果汁饮料生产商，如果你想要更多的液体饮料搅拌器 - 如果你喜欢更厚）。 两种液体混合，倒入一个美丽的装饰玻璃薄荷叶。
为了帮助减肥
错误那些谁正在努力实现的重量完美通行证专门sokopitanie制造。 首先，这样你就可以把自己筋疲力尽，因为减肥蔬菜果汁是绝对没有营养。 其次，在离开胃不工作，你可能很快得到至少胃炎 - 并最终溃疡。
蔬菜减肥果汁不宜代替一餐。 他们的行为是不同的：一些降低食欲，改善消化和身体提供维生素和矿物质，帮助轻松地将食物限制，一些产品的菜单删除。 观察时，这是非常有用 的饮食甜菜 汁-它显示的他们毒素累积体内，当“按下”饮食可以开始消化和毒药吧。 然而，未稀释喝它绝对不能，所以建议煮蔬菜鸡尾酒在公司的胡萝卜汁。 或混合 - 甜菜根和苹果。
芹菜减肥
这家工厂-一个 天赐 对于那些谁失去了人物的回报。 与他最小的卡路里芹菜鸡尾酒很长一段时间留给饱足感，并填补了身体所需的维生素，矿物质和纤维。 胡萝卜，苹果，奇迹茎和香菜迷路蔬菜鸡尾酒搅拌器; 你可以把它的味道更精致，不包括香菜和柠檬汁和蜂蜜取代它。
正确的和美味的早餐
警惕额外的体重增加可以在第一果蔬鸡尾酒自己准备餐点，冰沙。 他们丰富的机身采用必要的营养物质和化合物的活性给人以力量在早上和允许直到午餐生存没有任何问题。 也提高了心情，因为他们是真正的治疗。 尝试，例如，下面的配方。
- 搅拌机杯脱脂牛奶流和微小的胡萝卜粒铺设一对白菜或菠菜加冰的树叶。 如何将打破，直到顺利 - 添加橘子瓣，青苹果片和白葡萄半杯。 最后，投资的一半鳄梨和香蕉。 之后的决赛中击败早餐倒入一个审美的玻璃装饰着薄荷小枝。
- 要做到这一点，冰沙所有组件都在同一时间放在碗：菠菜，一杯黄瓜无皮，香菜（只剩下），芹菜茎和一个小苹果。 对于风味和口感，以补充新鲜柠檬汁两汤匙和姜末的第三勺倒半勺剥离。
- 丰盛而美味的自助早餐：上传到脱脂牛奶，平均香蕉煮熟的南瓜，一半四分之一杯的搅拌机杯。 香精所有四个冰块和肉桂捏，敲，直到顺利，享受悠闲地喝上一杯。
卸载饮食
如果您安排自己有时“易”的日子，努力做没有食物，可能你来援助蔬菜鸡尾酒。 在搅拌机结合黄瓜，年轻小西葫芦和调料 - 盐少许，红辣椒和香菜。 有了这样的早餐，你不会注意到如何 一天禁食 接近黄昏。 和吃饭，你可以让自己从西兰花，半两杯冰沙 - belokochanki，季度 - 两个苹果和芹菜。 不要忘了冰！
绿色冰沙： 毋庸置疑的好处
他们被称为绿色的主基调，这给从花园新鲜的植被。 大多数情况下，她的行为莳萝，洋葱笔，菠菜，芹菜，香菜，但没有人禁止你采取任何其他。 当然，只有绿色是不是所有：在绿色蔬菜鸡尾酒等礼物放在花园。 在它的优点，但它与其他同类饮料以下比较：
- 的氨基酸和蛋白质组成丰富，所以来自饱腹感，而不在腹部伴随沉重。
- 矿物盐和微量元素的丰度，与叶绿素一起。
- 天然抗氧化剂的存在，成功地对抗有害因素在周围的世界。
- 清除体内毒素。
- 重量轻，不显眼的滋补作用。
- 无使用限制：他们是合适的，老人，儿童和孕妇。
此外味道，可爱的意见和情绪升高。
如何煮绿色冰沙
走绿色质量：除了上市西服厂各类生菜，酸模（注意要zheludochnikov），甜菜和胡萝卜缨，蒲公英，荨麻叶等绿色与任何水果和蔬菜一起装入搅拌机... 你只需要遵守两个规则：
- 绿色质量取两个部分，水果 - 三人。
- 在绿色蔬菜鸡尾酒不应与果混淆 - 最常它变成鸡肋。
工作搅拌机后，质量与水或者个人鲜榨果汁稀释。 完善绿色冰沙在刚刚熟。 但是，在极端情况下可以在冰箱里长达三天“生存”。
顶绿色冰沙
这些谁没有沉迷自己喝这种酒最初将有兴趣测试和批准的其他人的食谱。
- 辣的鸡尾酒。 上的番茄具有五个半柠檬，香菜光束与莳萝，大蒜丁香和一杯水混合。 番茄汁或辣椒和甜菜的混合物：水能够通过汁代替。
- 柑橘。 作为绿色沙拉的倡导者。 包括两个胡萝卜和橙色无皮肤，并作为调料使用的金格·罗特的一小部分的果汁。 加水稀释或稀释的橙汁。
- 不寻常的鸡尾酒。 其主要成分是不是这么神奇 - 四个西红柿和一堆香菜莳萝。 但是，应该稀盐水稠合配酸菜和用等量的水稀释。 如果你觉得酸酸的 - 加少许白糖。
- “多样性”的鸡尾酒。 需要有一帮非常不同的果岭：一点点的酢浆草，年轻荨麻，菠菜和莳萝。 蔬菜分量花了五年的西红柿和黄瓜一个。 在原来，用水稀释，但我认为，番茄汁也将是合适的。
- “推进剂”。 为什么鸡尾酒得名，它是很难说的，但他很喜欢减肥。 对他来说，采取三杯葡萄（任何），三个猕猴桃，橘子和进站皮肤，芦荟叶，五，六 - 沙拉，最好是红 - 对所有两杯水。
- 超级绿色蔬菜。 对于这需要三块芹菜茎，梁 - 香菜和菠菜，黄瓜加。 水（玻璃）的东西尽量不要更换，但你可以实验。
- 超级绿色果实。 一个有趣的组合：绿色贝雷帽“平民”（即食用杂草：荨麻，藜，车前草）和水果 - 异国情调 - 芒果和香蕉（可以替换一个梨）。
沙拉，冰沙
烹饪的原理是什么新鲜事。 而包括这个菜可以是任何成分，以及普通的沙拉。 整个“绝招”是设计和供应。 规则是：
- 所有组件都精细切割。
- 该产品不要混用，如层布局。
- 酱，蛋黄酱或敷料浇在“冠”过山车。 搅拌均匀就已经是消费者。
- 曾任沙拉鸡尾酒（蔬菜，水果，肉类 - 无所谓）在富热尔或玻璃。 而且一定要装饰典雅！
蔬菜沙拉鸡尾酒李子
一个部分被切割成条带：黄瓜，苹果和胡萝卜（由半总共）。 四个小梅（骨头被预先检索）和polpomidora切成薄片。 因此，产品互层：黄瓜 - 胡萝卜 - 苹果 - 番茄。 对于填充组合的酸奶油一汤匙平均脂肪含量两匙 - 柠檬汁和糖粉。 梅切片被附连到顶部，与绿地艺术中规定的小枝沿。
鸡尾酒沙拉“夏”
需要一个玻璃：辣椒（对美为更好地利用黄色）用剥皮，泡菜，西红柿和两个大汤匙青豆。 原则计算的顺序并不重要，一个沙拉蔬菜鸡尾酒豌豆结束最主要的。 他的穿着很酸奶或沙拉酱 - 就像你更多自己的喜好。 用绿色装饰和 - 要求 - 切片橄榄。
卷心菜沙拉鸡尾酒
卷心菜弄碎非常薄带，用盐少量研磨，是第一层的玻璃。 第二将腌黄瓜，切成条状。 顶 - 苹果块。 香料的爱好者可以用梨代替它，只是选择它是不能太软。 上中等刨丝器新鲜胡萝卜擦并散布在水果上。 作为用于浇注蛋黄酱。
不要偷懒，进入准备自己和家人蔬菜鸡尾酒的习惯。 烹调蔬菜的鸡尾酒，你可以看到，工作是不是有很多的时间不会 - 和使用，并享受所带来的大海。 而鸡尾酒沙拉将满足你的客人在节假日不但味道，同时也为它的优雅。
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