米饭：烹饪食谱

米饭的热量不高。 但是，它们是非常有用和营养的。 在伟大的基督徒快速的时候，他们可以安全地在桌子上服务，如果你是素食主义者也可以。

如何从米饭煮精益菜？ 他们的食谱，我们会再看一点。 您将注意到几种菜肴，为了准备需要多变量，烤箱和炉子的菜肴。

分步 烹饪 米饭的 食谱

当然很多人知道如何准备一个美味的自制饭盒。 但是，禁食期间禁止使用动物产品。 在这方面，我们决定用干果取代。 感谢他们，我们将得到一个 甜的pilaf， 可以吃早餐，午餐或晚餐。

那么我们需要多种成分来烹饪多元的米饭？ 对于甜的，这是必要的准备：

• 向日葵油 - 4大匙;
• 葡萄干深色斑点 - ½杯;
• 干杏仁甜肉 - ½杯;
• 没有点子的柠檬 - 4个
• 米饭很长（可以用蒸） - 1.5杯;
• 饮用水过滤 - 3.5杯;
• 盐 - 酌情决定;
• 肉桂 - 如果需要。

组件处理

米饭应由加工成分制成。 为了做到这一点，所有的干果被仔细分选，然后在温水中洗涤，放在深碗里，倒入沸水中。 7-10分钟后，再次冲洗，并在晶片毛巾的帮助下进行干燥。

对于长米饭，也用筛子洗涤，直到水完全透明。 未来，这个蠢货大动摇。

热处理

多功能水稻米饭的准备很快。 要做到这一点，把向日葵油和干果放在装置的碗里。 顺便说一下，这个杏干和梅子之前不是很大。

在该组合物中，将成分以“烘焙”模式煮熟3-5分钟。 同时，干果不油炸，只能达到软化。 产品开始发出香味后，就会散布米饭，加入普通水。 添加成分后，将其混合并封闭。 在这种形式下，将盘子以淬火模式烹饪25分钟。 在此期间，大米应该吸收所有的水分，变得脆弱。

如果半小时后，cro up remained remained stiff，then is，，，，closed closed。。。。。。。。。。。

正确地供应晚餐

从温暖的状态将米饭的咸菜放在桌子上。 为了做到这一点，甜的pilaf被放置在盘子上，并用肉桂（如果需要）调味。 在桌子上，这样的晚餐可以用一片面包，或一杯热茶。

米饭：简单而便宜的食谱

你有没有尝过米汤？ 当然没有这样的人会积极回答这个问题。 毕竟，来自米饭的第一批菜肴在俄罗斯家庭中非常受欢迎。 但是如果你是在Lent，你该怎么办？ 在这种情况下，汤不应在肉上煮熟，而是在 蔬菜汤 上煮熟 。

所以，第一批米饭与蔬菜需要使用以下成分：

• 中等大小的土豆 - 2块;
• 胡萝卜新鲜 - 2片;
• 大洋葱 - 1头;
• 米长½杯;
• 饮用水过滤 - 2升;
• 咸盐 和胡椒黑 - 品尝;
• 绿色新鲜 - 品尝。

准备组件

膳食米饭对那些想要失去几磅额外的食物是好的。 这是因为它们不是很热量，但它们是有用和有营养的。

在你开始煮米饭之前，你应该仔细处理所有的产品。 所有蔬菜都经过彻底清洗，然后开始研磨。 土豆和鳞茎切碎成小方块，胡萝卜在磨土机上摩擦。

另外，分别在筛子上冲洗米糠，大力摇动。 对于绿化，用刀冲洗并切碎。

肉汤的制备

通常，用蔬菜的精米饭做得非常快。 和米汤在这 - 不是例外。 要完成它，您将需要大约40分钟。

所以，做一个饮食的第一道菜，拿一个深菜，用普通的水煮沸。 然后放入马铃薯立方体和长米饭。 混合并添加成分，盖上他们并煮半个小时。 在此期间，两款产品都应该变得完全柔软。

烹饪烤

对于汤汤似乎不太新鲜，有必要添加蔬菜油炸。 为了准备，用深层平底锅，用植物油加热。 然后在热菜中散开磨碎的胡萝卜和洋葱块。 混合产品后，油炸直至发红和透明。 最后他们被吞并盐渍。

最后准备阶段

肉汤煮熟后立即散布烤蔬菜和切碎的蔬菜。 混合所有成分后，将其煮沸约2分钟并从板上取出。 在这种形式下，盘子坚持在盖子下¼个小时。

将第一道菜放在桌子上

坚持用覆盖下的蔬菜烤的米汤，倒在盘子上，呈现在桌子上。 除了这个菜，做一个新鲜的西红柿和黄瓜的沙拉。

我们从米饭和蘑菇中准备一个砂锅

烤箱里的米饭可以不同。 但是，我们决定向您介绍在Lent中使用的最简单的食谱。 要实现它，我们将需要：

• 米长300克;
• 新鲜蘑菇 - 200克;
• 灯泡白 - 1大头;
• 新鲜胡萝卜 - 1件大件;
• 向日葵油 - 约50ml;
• 新鲜蔬菜 - 酌情决定;
• 辣椒和海盐 - 适用于品尝。

成分的制备

在烤箱里烤一碗米饭之前，你需要准备所有的食材。 长米仔细分选，放在筛上，洗涤，大量洗手，摇动。 灯泡被剥皮并切碎成小方块。 只是一样的麦芽和新鲜的蘑菇。 对于胡萝卜，它是清洁和磨擦在一个大磨刀。 此外，分开冲洗绿色，并用刀切碎。

板上预热处理

为了在烤箱中准备一个瘦砂锅 ，它的所有主要成分都在炉子上加工。 要做到这一点，小心翼翼地将葵花油炒过，然后用搅拌机将其冷却并切成浆液。 在同一个煎锅中，骰子放入胡萝卜和胡萝卜。

对于长米饭，它在盐水中煮沸成半软状态。 此后，将其彻底洗涤并在筛中摇动。

成型砂锅

与米饭的砂锅形成得相当快。 为了做到这一点，煮沸的饺子放在一个深的容器中，然后将蘑菇，褐色蔬菜，切碎的蔬菜，胡椒和盐粉碎。 所有产品都充分混合，立即放入油脂。 最后，他们用勺子仔细砸了。

热处理工艺

蘑菇砂锅成型后立即送到烤箱。 在200度的温度下准备这样的菜，42分钟。 在此期间，砂锅应该很好地掌握并变得玫瑰色。

我应该如何将快餐送到餐桌上？

制备砂锅后，将其部分冷却，然后切成多份。 之后，将盘子放在平板上，立即呈现在桌子上。 如果需要，他们另外做一个酱汁。 为了做到这一点，番茄酱用水稀释，加糖和盐调味，然后在高热下煮沸几分钟。 有时，由于浓度很小，所以将小麦粉或 马铃薯淀粉 注入其中 。