方法伯格

大概没有谁也喜欢这一事实，我们这个星球上比其他人其较低的增长，有可能瞧不起的人。

身材矮小可能是对几乎任何年龄的复合的最常见原因。 微型公平性被别人认为是一个小女孩，身材矮小的人常常觉得以任何方式试图弥补这方面的不足不安全。

有很多选择，以增加其生长，并决定如何使用 - 每个人的情况。 他本人有权决定什么给他选择：一个非常昂贵的操作，这将改变骨骼，提高增长最多不超过五公分，然后一辈子做各种治疗，不要有任何的骨疾病，或通过体育锻炼获得更高厘米二十岁，你也将获得一个美丽而健美的身体。

人们通常认为，人类生长不二十岁后增加，但事实却并非如此。

由于伯格的广泛的技术，很显然，一个可以成长，并在35，因为我们每个人的存在，以促进增长有一定的储备，并在这个方向是启动和运行。 培训的整个复杂分为三个阶段，每个数月时间，但结果的第一个星期内明显。

实用的方法伯格教一个简单但非常有效的方法，使用特殊的模拟器和某些运动结合心理训练研究，以促进增长。 我们需要在约30分钟的一天参与，取得了积极进展，特别是在脊柱，立即明显。

这些谁帮伯格方法，评论留几乎相同的内容：它是真正有效，并停止他们不会卷入的情境。

该系统有兴趣，谁无数次的实验和研究后，进行医生们发现，它不仅导致增加的生长，形成运动员式的人物，但上面的人实际上使。

伯格的技术在于，谁与每天的数据，运动交易的人，习惯了的高度，并且已经打开，即使在训练停止，身体不断增长，有必要简单地引导这种发展的事实。

在路径上的第一个步骤，以上述成为将 行使 该技术亚历山德拉Igorevicha贝尔加提供了执行。 从侧面看，这个体育馆是非常相似的 晨练， 但对如此发达的练习，他们不仅有利于增长，但也营造出美丽的，最重要的是，笔者的正确姿势。

随着这一技术伯格提供听觉训练，这应该在平静和安静的环境下进行，躺着或坐着。 在这一切的主要的东西 - 一个方便，舒适的姿势，所以没有什么会分心的人。 对于选择的支持，他的头下后面放一个枕头或坐垫，闭上眼睛。 听觉训练开始与身体的准备：首先要拧紧，然后完全放松，完全抛开所有的想法 - 有好有坏，并专注于你想说的话。

所有自动训练应持续5到10分钟，则需要三至五次必须说短语。

心理训练结束后必须去上课在健身房。 它必须在任何时候都照顾适当的营养和睡眠。

它只是仍然是一个“创业”了几个小时，每天和成功用不了多长时间，因为增加生长的这种方法是最流行的。