可靠的评论：callanetics适合所有

Callanetics - 那些谁一直做朋友的健身设施非常熟悉，而且很少与人交谈从体育课相去甚远一个字。 这些谁决定减肥，一般倾向于选择一个美妙的饮食和在最好的情况下，准备做一些简单的工作。 但是，这些谁的梦想拼凑了一个美丽的身影，做出明确的 回应：Callanetics -就是我们的需要！

然而，想要减肥是让这个系统的练习熟悉。 美国的卡伦·平克尼 - 据它的发明者的名字命名。 现在，参照练习一个特殊的系统，通常会指定它Callanetics与卡伦·平克尼。 从这些反馈谁应该是创新性的项目证明了其巨大的人气和效益。

锻炼效果的影响非常快，因为该方法是这样影响了肌肉，使他们比其他健身项目更加深入细致的工作。 上课期间体内会发生什么？

卡伦·平克尼发明了一种独特的练习。 它们是基于体内，通过该隔离特定的肌肉群的准确固定的位置。 在这种静态位置的运动员它所产生的最高罚款，但非常有活力的运动。 这项技术涉及更多的肌纤维比传统的功率等级的工作。 而且，更重要的是，由于她的辛勤工作，不仅肌肉上也更深层 - 什么常规演习是可能的。

什么对身体的影响，因此具有callanetics？ 之前和之后雄辩地评价证明，卡伦·平克尼不夸张，注重就业的灵活性，任何年龄和性别的人。 没有像其他静态的锻炼后，完全消除了高强度和打击乐演习。

即使是人谁是超重或detrenirovanny多年久坐的生活方式，尝试过一次，这种方法留下了非常热烈的响应。 Callanetics - 是快速地找到一个体面的物理形状的最佳途径。 难怪：毕竟，这些人往往已经有一些健康问题。 例如，背痛，关节痛，气短，由于额外的重量等等。

由于非重读练习系统 - 缺乏跳跃，震动 - 人们的肌肉骨骼系统，这是无法避免的有氧课程的经典工艺上实现了良好的形状没有压力。

跑，跳，跳跃，行动敏捷，转弯 - 对许多人来说，谁仍然想从事体育锻炼的危险因素。 对他们来说将是一个激励回顾：callanetics缓解你的压力，学会享受运动的快乐。

这使身体美丽的体操，由于密集的和灵活的肌肉紧身胸衣。 强壮的肌肉也比较耗电，迫使身体燃烧多余的脂肪。 这些谁做体重减轻 静态运动， 他的例子印证了评论：callanetics完成-失去不必要的重量的最佳途径。 而实际上，他们认为，自带相当迅速。 本身的方法卡伦·平克尼其物理形态的发明者和用户证明，你可以看看30年至50年。