饮食喂养宝宝时：能咖啡哺乳的母亲？

每次哺乳母亲面临着供应问题。 了解哪些产品是安全的婴儿，并可能引起过敏或消化问题，它是在喂食的最初几天很重要的。 可以在一个咖啡哺乳的母亲？ 做锋利，咸的食物是危险的？ 我可以选择什么样的成果？ 这些都是对妇女形成的饮食问题。 适当的饮食-关键成功 母乳喂养， 这就是为什么主管的答案是在这一时期非常重要的。

为什么这很重要？

乍一看是否母乳喂养的妈妈咖啡或乳酪，咸鱼或甜食的问题 - 是牵强。 普通食品，其以前没有引起任何问题，不应招惹他们和喂养。 然而，这是不正确的。 分娩和乳房 - 一个女人的身体特别紧张时期。 因此，电力应该帮助他恢复，补充维生素和矿物质，以保证宝宝的发展和壮大，正是因为有了母乳，他仍然是关系到母亲的身体。 引起过敏反应或含有盐和糖的量过多，食品防止这些任务的执行。

可以在一个咖啡哺乳的母亲？ 有用的和有害的产品

一般来说，哺乳期妇女不宜饮用酒精饮料，包括那些具有低酒精含量，以及吸烟。 理想的是不要在饮食过敏原的食物，如巧克力或柑橘包括。 不宜吃辛辣和咸的食物（辣椒酱），不推荐使用大蒜，因为强烈的味道可以传输和牛奶，这不是太像一个孩子。 还需要更密切地监测糖含量，使食品，如碳酸饮料和蛋糕也将是在桌子上不受欢迎的“客人”在女子在这一时期。 流行的看法相反，哺乳的母亲能的咖啡和茶 - 如果他们都不是很强，自然。 过于饱和或可溶性清凉饮料有很强的滋补作用，所以他们不建议饮用。 你要知道，以为咖啡是否可以哺乳的母亲的另一件事情 - 在饮料中咖啡因的存在。 它被人为删除后，因此最终产品中含有大量的化学添加剂。 因此，最好选择含咖啡因的正规拿铁，剂量是非常小的，而不是更喜欢美国的不含咖啡因。 你打算在一杯咖啡散步，喜欢的平常咖啡经典的饮品。 在流行的网络设备和餐厅，快餐店提供的选项，含有大量的糖分，因而哺乳期间不建议的。 此外，这样的饮料，全脂，糖浆和焦糖，更像是一个甜品，因此在它的卡路里就足够了，这并不总是一个年轻的母亲谁有利于恢复产后身材。

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可以丰胸期间采取的最佳解决方案 - 相信自己的直觉。 有时觉得是没有必要的，咖啡是否可以哺乳的母亲，并给予一点乐趣。 如果你的身体一般需要的饮品，婴儿，他没有做任何伤害。 愉快的妈妈 - 快乐的宝宝。 如果她需要的幸福咖啡一杯，为什么不呢？