选择血型的食物

这是从血液中计算出的饮食菜单，是现在很流行。 在一般情况下，这本身并不是一个饮食和动力系统，这是不建议坚持在有限的时间段（周或月），以及他的整个生活。 只有在这种情况下，根据其创造者和D'Adamo的开发商（来自美国的营养师），高水平的 产品兼容性 的血型将健康，美丽，和谐和长寿的形式结出果实。

在他的书，这套动力系统的作者的理论是在其存在的曙光，人类是普遍的狩猎和只存在于动物蛋白消费的食物，只有一个，第一个血型0（I）。 在我们祖先的进化，我们学到了更多与农业，从而多样化的饮食吃素。 正因为如此，有一个 第二血型 A（II）。 野生动物的驯化导致了乳制品古代人的菜单和第三血型B（III）的出现富集。 血型相同最小的，AB第四（IV），形成为将所述第二和第三，并在未检测到到现在为止的原因造成的。 然而，有一种怀疑，这个神秘的群体 - 是不是进化的血液中的终点。

是否创造的饮食的权利，这样的历史背景存在，或者是没有什么比美国营养学家的凭空想象多，我们不知道。 然而，谁选择的减肥产品血型，状态不好是人们无数褒奖还是没有人。 而一些该电源系统中，甚至真的有助于减肥。 在任何情况下，你可以尝试 - 这不是可疑药丸和中国的草药，但只有一些调整，以自己的菜单。

产品血型的供 0（I）

如果你的血液属于该组，恭喜你，你是个天生的“食肉动物”。 而且你必须要（并不意味着有）一个强大的免疫系统和消化系统。 您的系统电源必须含有大量的蛋白质 - 在他们所有的力量所在。 愉快的肉（猪肉除外），鱼类和海鲜，水果（不酸性）和蔬菜吃。 随着谷物（特别是燕麦片）要小心。 白面包等小麦制品更好的连看都不看，但黑麦面包，荞麦和豆类 - 吃，但不是很多。 要冲洗这一切食物对于身体的好处，的基础上，你可以绿茶饮料玫瑰果，并添加石灰，生姜，薄荷。 中性因为你是啤酒，红，白葡萄酒，茶，甘菊。 但究竟什么吃的喝的不应该在任何情况下，因为它是白菜，玉米，番茄酱，泡菜，烈酒和咖啡。

按产品血（II）

这个血型的拥有者 - 谁应该信奉素食主义的“农民”（不要与素食主义混淆）。 除了水果和蔬菜，你可以想像，有时允许乳制品（kislomolochku，低脂奶酪），但数量有限。 理想的情况是 - 去豆浆和豆腐。 多吃豆类，鱼类（除青鱼，大比目鱼，鲽鱼，蛋和海鲜）。 有用的饮料是绿茶，咖啡，红酒，果汁（菠萝，胡萝卜，樱桃，柚子）。 但红茶，橙汁和苏打你绝对行不通的。

上在血液中的一组产品（III）

如果血液测试显示你有这个组的血液中，分类D'Adamo的你是杂食性的“游牧”。 在其演变的一个阶段，古代人走过了很多，吃的肉和绵羊，山羊和奶牛的牛奶，以及那些在他们的旅行是在接近适用于食品的手。 你有用的肉类（除家禽和猪肉），鱼（不只是海鲜），蛋，奶及奶制品，豆类，全谷类（除荞麦和小麦），水果和蔬菜（除南瓜，西红柿，玉米）。 随意喝绿茶和草药茶，果汁（小红莓，菠萝，葡萄）。 限制你的摄入 咖啡，黑色的 茶，酒，啤酒，橙汁。 避免苏打水和番茄汁。

按产品血型AB（IV）

由于这种血型是前两者的合并的结果，您建议适度混合饲料。 对于此，有必要在所有食物组别同时考虑长处和短处A（II）和（III）。 关于此如下。 肉你火鸡，兔肉和羊肉有用。 所有的鱼都可以，只是不要吃海鲜。 牛奶，kislomolochka，豆腐，橄榄油，坚果（核桃，花生等），谷物（除荞麦），水果和蔬菜（除辣椒和玉米） - 这是所有你能负担得起。 适量吃豆类。 喝绿茶，咖啡，啤酒，葡萄酒，基于荆棘饮料，山楂与甘菊，生姜，人参，薄荷添加剂。 但在小麦，红色肉类，腊肉，火腿，瓜子，茶椴你最好忘掉它。