这个惊人的浆果蓝莓：健康食谱

越橘是一个奇妙的植物，它的有益特性已经知道了很长的时间，既在烹调和传统医药的配方中使用。

如已知的，该深色水果和浆果含有抗氧化剂的最大量 - 减缓有机化合物的氧化过程的物质。 抗氧化剂防止肿瘤和在生物体的组织病症的形成，和蓝莓是含有它们的最大数目的植物。

蓝莓含有钾，钙，镁，磷，铁，铜，锰，钴。 的存在于植物抗坏血酸维生素-维生素C，B1和B6，维生素PP，和 泛酸。

Zagotavlivaya 蓝莓果酱 食谱给了奶奶，谁知道很多关于这个浆果，你要考虑你拥有无限的财富美味好吃的东西罐子的形式：维生素和矿物质整个冬天股票。 食谱蓝莓果酱可能是维生素对时间的冷淡期的战略储备，以及不同类型的收获蓝莓（干燥，捣碎加糖，冷冻，在果汁饮料和水果拼盘，干树叶的形式），可为您提供针对不同疾病的宝贵服务。 这也难怪，这个浆果在传统医学为预防肾脏和膀胱疾病的最好手段，强化血管认为，减少心脏疾病的风险，提高机体免疫力，提高记忆力和视力，预防季节性传染病，恢复正常代谢 - 这是所有谦虚蓝莓。 健康食谱建议吃不仅浆果，而且从越桔叶泡茶。 浆果的越橘叶输液作为一种利尿剂，它喝 的肾砂， 与膀胱炎症。 由于蓝莓，其中配方在一些肠疾病（例如，在一个菌群失调）用于包含果胶，它有利地帮助从腐败和分解产物，采用肠紊乱和消化不良然而干燥蓝莓清除肠，作为良好的补药。

如果你已经收获蓝莓食谱，它的应用程序可以被用于治疗上呼吸道的心绞痛和口腔炎，以及感冒。 要做到这一点，蓝莓汁加水稀释和冲洗的喉咙。 你也可以喝这种输液：每日数次1/3杯。

对病原体伤寒和白喉挥发性蓝莓不利影响是对葡萄球菌，痢疾杆菌非常有效。

蓝莓含有大量花青素，是一种黄酮类化合物，这是负责预防心血管系统的。 除了包含在黑加仑和阿尼亚（花楸果），樱桃和葡萄皮和接骨木果，木槿，蓝莓花青素 黑胡萝卜 和卷心菜蓝色。 这些化合物具有抗癌，抗细菌和antiviralnym动作。

对于那些谁想要正常化您的体重没有剥夺足量的维生素，每天自己是规范蓝莓。 配方 由蓝莓的菜肴， 具有低热量，但维生素，矿物质vysokoim含量和微量元素，适合那些谁需要新陈代谢的调节。 蓝莓少量含有尽可能多的纤维和纤维，像一块黑面包。

冷冻的浆果 可以用于整个冬天作为一个单独的菜，或作为补充，粥，甜点，水果沙拉，酸奶。 蓝莓果酱食谱，这将是对你有用的饼馅，烘烤摩丝和奶油的准备蛋糕。 蓝莓果盘不仅解渴，而且精力和体力的提升。 干燥蓝莓可与其他干燥水果和浆果被用于热水瓶维生素煎茶。