美味和健康：绿色核桃与蜂蜜

核桃 - 该产品是非常有用和美味。 它们包含了很多有用的对我们的身体的物质，包括氨基酸和蛋白质和蛋白质。 有必要在原始形式的坚果。 从沙拉到甜糕点 - 广泛他们在烹调各种菜肴中使用。 在美容和医学无螺母，也不能这样做。 在这里，现在我们将学习如何做一些有用的，可口的菜肴。

核桃酱

绿色 核桃 与蜂蜜-宜人，特定的味道辛辣，很特别的果酱。 然而，应该小心，因为这不是普通的美味，并在肠道疾病使用的医疗产品。 但也有一些茶，他们养尊处优太好。 绿色 蜂蜜核桃 炖，可当它们还没有形成核仁。 外壳没有时间僵化，中间，让人联想到水样物质。 正是在这个阶段，他们是成熟的在六月初之内10-14天（5-6号）。 然后，为了使堵塞不能，该产品将不适合收集它们。 值得注意的是：绿色核桃与蜂蜜被认为是一种美味，只是在家里基本上准备。

现在的技术。 每个螺母应该是一把刀，如土豆，去皮。 只要记住：它蕴含着巨大的碘的量。 首先，你的手会在适当的颜色画。 然后，他们poslezaet皮肤像烧伤。 基本上，它燃烧和那里。 所以一定要使用橡胶手套和更好的每手，穿2双。 当“原料”是准备好了，它浸泡在冷水几天来的坚果和碘过量的辛酸了。 有些食谱建议用砂浆，以填补他们。 几天后，当产品是保卫，每个螺母需要用叉子刺。 这样做是为了与蜂蜜绿色核桃做果酱，精心烹制和甜味浸泡。 现在，配料的比例。 每公斤坚果你将需要：2杯水500克蜂蜜，柠檬1个平均值，香兰素和丁香。 水烧开，溶解蜂蜜。 挤压柠檬的汁。 较低的坚果和离开煮沸; 保持消防大7分钟（去除泡沫）。 您可以立即加入丁香和香草。 然后关闭冲泡慢慢冷却下来。 过了一段时间，过程恢复。 每个核心核桃应该软化并获得 琥珀色。 当果酱pokipelo 10-12分钟，他再次离火。 第三次，提请准备和奠定了一个事先准备好的银行卷。 这是在投入果酱磨碎橘皮或柠檬的最后阶段提供更美味的青核桃食谱，切成小方块。 熬那么就应该长一点。

绿色沙拉核桃

美食爱好者可以提供另一个有趣的菜 - 沙拉rukolloy和坚果。 我们需要的沙拉：rukolla本身-一束200克， 青豆，新鲜- 130克，无花果，最好是新鲜的- 2-3的事情，奶酪（或奶酪）50克50克坚果，蜂蜜几勺和少许盐。 对于调料：植物油 - 2-3汤匙（汤匙），醋（葡萄酒或苹果酒） - 几茶匙（适量），芥末（适量），蜂蜜和苦辣椒，大蒜（捣烂）。 现在，我们体现了我们的幻想：

• 坚果是洗净后，切成片，放入油锅（油），填补了蜂蜜和盐。 让他们炒，以免获得色泽金黄。
• 豌豆荚 （一点点）来扔进沸水中煮5-6分钟，然后沥干。
• 在这些组件使酱，拂得很好（的成分可以根据自己的口味改变）。
• Rukollu撕成小块，切成无花果片。
• 干酪骰子或细条。
• 将所有材料混合在一个碗里，倒入酱油，盐调味即可，如果需要的话。 至少坚果加入蜂蜜。 这道沙拉是简单地用肉惊人。

库克，学习，试试吧。 个饱！