棕榈油。 有害或有帮助吗？

棕榈油最近在餐桌上流行起来。 从得到的油 棕榈树的果实， 例如种子。 它在组合物中的微红色包括棕榈酸和karotinody。 很少有人知道油多少手掌是有害还是有益的，但很多人听说过它。

大多数情况下，棕榈油可以发现 人造黄油的组成 和其他廉价的替代黄油。 多亏了他，改进的颜色，气味和产品的质地，而且由于容易获得，保质期长，降低价格。 人造黄油喜欢，因为与黄油相比，其卡路里含量低的使用，但计算卡路里，你需要看营养成分列表。 此外，棕榈油也可以在食品标签，如炼乳，蛋黄酱，芯片，汤料，零食，方便面等发现 在咖啡馆里，我们经常提供尝试一些的菜，其制备使用这种成分。 这薯条，汉堡等快餐。 奇怪的是，即使是在巧克力，曲奇和饼干有这种油。 它含有丰富的植物来源，通过这大大增加了产品的保质期的饱和脂肪，性能得到保持。

棕榈油被使用，这是有害还是有益的 - 现在仍然是一个谜，不仅在做饭，而且在日常生活中。 从它是由蜡烛，肥皂，化妆品便宜。 如何跟踪所有产品，无论是美食或化学品，具有成本低，一应俱全。 是好是坏？ 试着去理解！

精油的优势是：

1. 它的便宜。 实践证明，它是便宜的棕榈油所有其他植物（向日葵，橄榄等）。
2. 它具有保质期长，可以延长产品，其中包括那些是企业的生命。
3. 它有一个令人难忘的，独特的品味。 许多人谁曾经尝到薯条或炼乳，不能忘记的味道，再而消耗。 不幸的是，味道没什么看头这些产品。 在这样的“美味佳肴”，没有维生素和营养物质。
4. 它从所述植物的果实衍生的，而不是在经受遗传修饰的任何方式。

加号是显而易见的，但为什么营养学家断言震得红棕榈油是有害吗？

1. 这是太大的饱和脂肪的百分比。 由于过度使用会增加胆固醇水平，从而促进心脏疾病，动脉粥样硬化，肥胖。 饱和脂肪是大量存在于可可，巧克力，奶制品，肉类，蛋类中。
2. 这是最强的致癌物质。 一些国家已经禁止棕榈油进口，而在俄罗斯它各行各业得到广泛应用，替代所有其他油类。
3. 本品不良的消化和身体，这有助于身体不好，消化和吸收的问题。

只有几个点来证明棕榈油的危害。 事实上，它确实是显著的伤害。 如果您还有疑问，棕榈油是有害还是有益的，答案是显而易见的！ 不要毁了你的健康，而不是广告噱头“上当”。 阅读组成，产品标签，并选择安全的食品。 当作出选择，喜欢的权利和有用的保健油：玉米，向日葵和橄榄油。

有些人还找理由使用本产品在家中，指的是其药用功效。 例如，精，这是中石油的一部分，是对你的健康真的很不错，但它的内容是如此之小的问题 - 棕榈油是有害还是有益的，答案是一致的：“坏了！”。