有用的建议。 花菜多少钱

花椰菜，现代医学被列为最有用的蔬菜之一。 它比其他品种的白菜有更多的维生素和矿物质，因此，它主要是为儿童和饮食烹饪而推荐的。

古代有营养美味的 花椰菜 ，受到东方许多人的高度评价。 这里的这个卷心菜叫叙利亚，因为它的种子是从叙利亚供应的。 从叙利亚来看，花椰菜的种子从那里被带到塞浦路斯岛，在十四世纪，一个世纪以后，他们到了英国和荷兰。 在俄罗斯，花椰菜首先在凯瑟琳二世下种植。 第一次尝试失败 - 热衷于白菜的物种不能承受俄罗斯严峻的气候，但最终国内农艺学家耐低温。 从那时起，花椰菜一直以各种方式呈现在我们的桌子上：作为装饰品，作为汤的基础，作为开放馅饼的馅饼，生沙拉等。

很多家庭主妇都没有闲置的问题：“花椰菜多花多少？”事实上，通过长时间的烹饪，绝大多数的维生素和营养物都被摧毁，花椰菜中有许多是维生素和营养物质。 例如，与白菜相比，含有三倍以上的维生素C，另外还有维生素A，维生素B，维生素PP。 还有大量的有磷，铁，镁，钙和钾。 丰富的花椰菜和植物蛋白，但其中的纤维远远低于其他卷心菜，因此更容易消化，不会过量肠道。

决定花椰菜多少，这取决于它的大小和菜的性质，这个白菜是准备的。 如果将白菜分成小花序，然后煮好，直到准备好10-15分钟，如果白菜被完全煮熟，那么需要约半小时的时间来做饭。 对于切片，砂锅或用于面包屑的面包屑，白菜应煮沸15-20分钟直到半熟，以免进一步烹饪失去有用物质。 如果在具有花椰菜成分的汤中存在煮熟的汤，例如马铃薯，新鲜的绿豆，豆，大米，则首先放入这些产品中，然后加入卷心菜的花序。

在花生菜中准备花椰菜以避免维生素的破坏。 如果将一茶匙的任何酸（醋，柠檬汁）或一杯牛奶加入到白菜煮熟的水中，白菜将变成白色，不会失去其形状。 烹饪花椰菜的水应该少一点，甚至更好 - 为一对夫妇做饭。 顺便说一句，在这种情况下，不要弄清花菜多少钱？ 如果花椰菜是用于蒸煮的，而且这种方法在饮食和婴儿食品中确实是最佳的，与常规烹饪相比，烹饪时间增加了10分钟。

冷冻菜花煮15-20分钟。

原来的食谱：

馅饼“五颜六色的故事”。

为了测试，你需要：2个鸡蛋：一杯面粉; 125克 黄油; 2汤匙酸奶油; 一点盐

为了填充你需要：红色，黄色和青椒 - 每件1件; 花椰菜约500克; 3个鸡蛋; 一杯奶油; ½杯牛奶; 150克 硬奶酪 干草药的混合物。

结合酸奶油，黄油，鸡蛋，面粉和盐，揉捏柔软的弹性面团。 把它变成食品电影，并在冰箱里放置半小时。

煮花椰菜，凉快，分解在花序上。 为了不琢磨每一次烹饪花椰菜的馅饼，你可以简单地尝试用最粗的部分的茎。 如果茎已经是半软的，你不需要煮更多的白菜。

胡椒冲洗，剥下种子切成条状。

奶油，鸡蛋和牛奶鞭子用搅拌机，加盐，加 香料。

冷冻的面团卷成薄层，沿着边缘形成边缘。 根据卷心菜，辣椒条的测试花序和用搅打混合物倒入的基础。 用磨碎的奶酪撒上蛋糕，并在预热至200°C约40分钟的烘箱中烘烤。