扁豆：晚餐食谱

为什么要爱扁豆？ 因为它是-是为数不多的产品之一 的人的消化系统 适于在基因水平上。 通常的沙拉从中扁豆或汤包含了所有我们身体需要的物质。 第三扁豆蛋白组成并不逊色于肉组合物，但更容易和更完全吸收。

扁豆含有丰富的营养成分，但有一点是食品的质量使得它独特。 这些豆子都没有能够积累任何有毒物质。 即使生长在具有高辐射或杀虫剂的受精无数领域，工厂是环保的，因此，安全和实用的产品。

这就是为什么今天扁豆获得知识渊博lyudey.V存储之间在我国普及的食谱，你可以找到许多品种的这个有用的植物。

要准备什么菜适合 扁豆？ 的配方 从任何菜可以在互联网和平面媒体上找到。 这些食谱多种多样，不一而足。 让我们试着煮这个有用的产品的一顿饭。

第一种-汤的基础上， 扁豆。 食谱汤是不同的，但我最喜欢这个。

水洗豆应该在锅里烧开，不断泼冷水。 另外，炒洋葱和大蒜。 从发酵液，混合取出准备扁豆，加调料，炸洋葱油。 然后倒入奶油少量，然后放在火。 一旦汤沸腾，撒上辣蔬菜和离火。 我喜欢这个汤，薄荷，百里香，鼠尾草调味。

我们的第二个疗程的基础也将扁豆。 食谱等不同的菜：肉或蔬菜。 我们选择了后者，因为肉与扁豆组成是相似的，吃的肉类是没有意义的。

因此，准备大米抓饭扁豆。 首先，煮咖啡豆。 当半熟，摆放米饭，磨碎，预炒胡萝卜，洋葱，香料。 盖好。 渐渐地减去火，煮至水分蒸发。 裹，给静置半小时。 这样可以抓饭作为一个单独的盘，或用作装饰件来提供。

沙拉罐头有用红扁豆。 第一和第二场的食谱没有预料到使用的肉，那就是，是实际上的饮食。 我们将继续这一传统。

在平底锅蘑菇和洋葱炒，沥干多余的油。 韭菜，薄荷，百里香，香菜等药材切碎，蘑菇混合。 至少放入沙拉罐头扁豆。 添加香料，柠檬汁或醋调味品下降。

对于甜点，尝试用胡萝卜，洋葱和扁豆懒煮饼。 另外，煮胡萝卜，扁豆。 罐头玉米排水。 放入搅拌机胡萝卜，洋葱，玉米，扁豆（他们应该是相等的），并把一切都变成泥。 加入面粉，香料，胡椒，盐调味。 从面团造型懒好蛋糕，但你可以使用模具切出的数字。 烘烤在大约半小时抹了油的纸烤箱。

相反，蜜饯zapem我们扁豆饭 能量饮料， 从相同的扁豆制成。

对于此豆（基于勺子在玻璃的液体）的干燥炒锅直到深褐色。 我们通过研磨，冲泡过去了，作为一个普通的咖啡。 在稍冷却后饮用加入蜂蜜一匙，薄荷汤，一点点被磨碎的姜。 封面，给冷却，过滤。 这种饮料是很好喝凉：它的麻辣味爽快，并且蜂蜜和小扁豆的身体得到的能量。

当然，扁豆饭 - 过于单调。 但是，食物可以纳入在不同时间的菜单。

在经常使用 的扁豆菜肴 标准化的身体允许的减肥，消除毒素，让身体能量的一个令人难以置信的流动。 试试吧 - 你会忘记自己的病痛。