对水燕麦粥：一个偏方，用

燕麦可以被看作是任何东西，但否认它的好处无人能及。 随着生产热气腾腾的粥味道谷物的推出并没有这么具体，和一致性 - 更柔和。 在 燕麦片 有更多的球迷，并感谢有价值的营养特性，后得名“燕麦”。 据认为， 在燕麦粥在水面上，这些都将在本文中介绍的配方，适合作为 完美的早餐， 并在处理和快速天主菜。

为什么不添加到苏格兰粥牛奶吗？

首先开始在苏格兰在16世纪准备的粥。 库克立刻开始使用配方进行试验，甚至设法在盘中添加香料。 为了达到完美的味道，在使用过程中甚至某些迷信和仪式。 因此，据认为，它在搅拌粥只有他的右手沿顺时针方向在烹饪过程中是必要的。 这一行动是所谓吓跑了辟邪，各地积累。 根据这些年的厨师，牛奶破坏食物的味道，所以粥是为了只烧开水。 然而，牛奶粥在玻璃皿中分别担任这样就可以饮用。

对水配方艰巨粥：最好的早餐

燕麦片 含有所有人体必需的微量元素和维生素。 谷物，从大力士熟的谷物，能够焕发活力的人了整整一天，因此建议作为早餐。 准备食物，我们需要：

• 燕麦片 - 2杯。
• 水 - 4杯。
• 黄油 - 2小勺。
• 盐 - 0.5茶匙。
• 您可以加入白糖调味。

铺设入油锅不需要预冲洗之前大力神片。 但是，即使在跨各种杂质颗粒，石头和壳的优质产品。 因此，片将书签进行审讯，所以你不要拔出嘴里只是削减粮食。 在水中，读者看到的食谱在这一点上卡莎燕麦，可提供高达维生素人体每天需要15％和微量元素。 牛奶在这种情况下被认为不是一个产品多，尤其是在快速天。

制备的过程

首先，把水在火上。 当水煮沸，加入盐，然后逐渐vsyplem片。 当不需要附加的书签搅动，由于薄片本身均匀地在整个液体分布不同时形成结块。 会做饭用文火直到增厚，偶尔搅拌速度慢，不烧粥。 7-10分钟的谷物已经能够完全沸腾。 熄灭火焰，如果需要的话加入油， - 糖，盖上盖子。 这是明智的覆盖，用毛巾盘，然后离开10分钟。

什么提交？

有时候，你要正确对待自己和分散你的日常饮食。 有些人吃 早餐麦片 每一天，并不会是多余的，找出什么是最好的结合完成的菜他们。 一个很好的补充粥，放在桌子上提供服务，将之前充分清洗葡萄干，蜂蜜，新鲜的水果块。 在夏季，你可以添加水果，其中最好的是高雅的成品菜“朋友”树莓，草莓和樱桃。 又漂亮又美味的组成将如何看起来像粥，淋上一些浆果覆盆子和薄荷叶！ 我们对水的燕麦粥，用照片，你可以看到配方，准备好了！ 除了能源的抢这样一个装饰精美的早餐后，并提供了一个良好的心情了整整一天。

对水燕麦粥：在multivarka配方

人们很早就认识Multivarki的魅力：它能够节省个人时间女主人，并立即提供热腾腾的早餐家庭醒后。 当早上，分秒必争，在配方multivarka水，我们现在分析燕麦粥， - 一个真正的救赎。 此外，据信该单元存储在幅度更有价值的营养成分比传统烹饪的顺序。

作为成分（每份），我们需要：

• 0.5杯燕麦片
• 1杯水，
• 盐。

例如，对于一个家庭的4万人的速度将奠定谷物的2杯和水4杯，并为家庭5人的 - 谷物的2.5杯和5杯水。 在两种情况下，盐是在0.5茶匙的量足够了。 正如你所看到的，没有黄油，没有糖是不是在这里。 此粥燕麦对水 - 减肥和苗条的身材配方！

收藏成分

在晚上，我们躺在multivarku如果需要的话，可以混合所有成分。 揭露“粥”模式，则延时到小时当家人准备来早餐。 对于那些谁在上午有时间，你可以做一个书签和醒后。 在这种情况下，只有一个分配“粥”模式。 在这样的方法制备一个积极方面是缺乏的牛奶。 在这种情况下，成品菜是不完全prigorit。

粥干果

在水燕麦粥，这是我们拆除了食谱，准备原谅，和任何其他成分加入到已经现成的饭菜。 是否有该附加成分与谷类一起烹调的选择吗？ 是的，有。 在向往的过程以及软化，并给予主菜其无与伦比的酸甜味干果片。 为了准备起飞：

• 燕麦片 - 200克
• 水 - 400毫升
• 橄榄油。
• 将混合物干燥水果（杏，无花果，葡萄干，李子，无花果）。
• 盐，糖调味。

与水干果配方艰巨粥有时可以修改改变。 例如，在相等的比例采取水和牛奶。

制备方法

当水煮沸，倒入片煮沸，慢慢搅拌，过10分钟。 在这一点干果应该已经被洗净，用开水烫，切成片，除了葡萄干。 它本身是如此之小，它不需要磨削加工。

一旦薄片在锅里zagusteyut，加入盐，任选地糖，和干果混合的混合物。 然后，我们热减缓后低，或关闭及覆盖用抹布。 总时间的向往 - 10分钟。 相反， 黄油将使用橄榄油，这将给予热情的菜和东方风味。

使用的餐具

有些人谁还有不明白的和不采取燕麦片的味道美食。 有时候，生命的力量，使在调整饮食结构，不管是什么原因，放弃有害食品。 这就是当人们自觉不自觉地引导他们注意这个菜作为水燕麦粥，谓利益这里描述的配方。 在人们头脑中的想法而改变质押儿童机构的饮食单调有关这个菜，他们发现了一种新的方式的燕麦片。 如果适当补充食品原料，每一次的味道与新的颜色玩。