什么餐厅用餐对心脏的工作产生负面影响？

在80年，心脑血管疾病已经成为死亡的最重要原因，在许多国家，因此，应该考虑预防措施。 除了体育锻炼和充足的睡眠是食品的一个重要因素。 如果你吃不好，你会立即破坏心脏的健康。 想想体作为一种昂贵的跑车：你会不会填充它便宜的汽油，那么为什么人体应否则什么？ 旅行即使，你可以记住，对身体的燃料应该是高质量的。 如果你去美国或其他国家的访问中提到的连锁餐厅，你可以帮助保护你的心脏，从产品列表中避免。

过多的盐

那你的血压高，你需要避免的食物充满盐。 高血压对心脏的状况产生负面影响。

卷饼在香肠的Chipotle

如果您订购大米，豆类和蔬菜卷饼，你可能会认为这是一个相当不错的选择。 在这种情况下，你得到的盐比日常规范更多量的一倍半。 除了这个菜每天摄入脂肪和碳水化合物一半的规范。

从橄榄园的意大利什锦

如果你喜欢意大利食物，你肯定看起来美味这道菜，但是那么你会痛苦渴。 在一个部分 - 盐超过三千毫克！ 这比每天标准的两倍以上。

面包虾与澳拜客牛排土豆

如果你认为海鲜 - 这是伟大的，这菜能说服你。 虾的所有优势都将丢失，因为大量的脂肪，除此之外，放盐，犹如在大海。

夏普甜鸡翅由索尼克

咸和甜的组合总是吊人胃口，但它是非常有害的。 在这个菜尽可能多的盐中的芯片27份！ 您超出常态，即使你没有别的。

从Quiznos的经典的意大利三明治

这种三明治含有四千毫克的盐。 你将需要放弃盐为午餐两天后。

鸡油炸玉米饼在友好的薯条

开胃奶酪油炸玉米饼 - 这是不是对你的健康的最佳选择。 你吃脂肪多份每日食盐的日粮。 此外，卡路里的数量是，最好不要吃早餐。

从欧诺经典芝加哥的比萨饼

这是比萨最有害的，而且只能在美国享受！ 在一个部分的六倍的盐比与奶酪薯片。 此外，从一顿饭得到的热量，脂肪和蛋白质的日常规范。

从牛排与奶昔汉堡牛排

这太热量高，咸味和脂肪的食物。 相反，它会适合整个家庭，不是每个人！

面食与Cheesecake Factory的虾

在这个菜组合虾和香肠，它提供了一个过高的盐含量。 之后这个菜最好不要品尝食物两天。

从丹尼烤

在这个炎热的，一千多卡路里，近五年千毫克的盐！ 更好的垃圾一顿饭一次。

从普夫·张的虾泰式

如果你想减肥，你可能会决定选择虾，而不是更多的高热量的鸡肉。 在这种情况下，它不会帮助你得到太多的盐和糖在一个单一的服务。

从布法罗Wild Wings的辣翅

这道菜很辣，但总是要喝水你会为任何其他原因 - 有太多的盐！

从辣椒的辣椒脆

在这个菜91克的脂肪。 不要被辣椒被愚弄了 - 这是非常有用的，因为蔬菜的所有属性，因为面粉和油的丢失。

大蒜在布法罗Wild Wings的翅膀

在翼片震惊盐的超过7000毫克的很大一部分。 而且只有十二块鸡！

从普夫·张的夏普，酸辣汤

最有害的培养皿中，盐的量 - 这汤。 在近万毫克盐的一部分。 这是怎么吃44包装碎片。

过高的脂肪含量

如果你想降低胆固醇，饮食中富含脂肪，你只能做的危害。 我们需要避免反式脂肪，阻断动脉，因此他们的丰富的菜肴。

香肠肉汁和轧辊上牛排与奶昔

在这个菜你会达到8克反式脂肪，这是八天的常态。 此外，它充满了饱和脂肪。 你需要吃薯条的十二道菜肴，以获得尽可能多。

与阿普尔比的牛肉玉米片

在这个菜大量的盐，但它是更有害的，因为它5克反式脂肪五十克饱和脂肪。 全奶酪和黄油在用餐时就不会带来任何好处。

从澳拜客牛排红烧牛肉

在这个菜，你会得到一个巨大的脂肪量。 而反式脂肪和饱和超过建议标准。

从博内菲什烧烤牛排

如果你想要一个多汁的牛排，最好是选择一些其他机构。 在此您将获得近百项克脂肪，其中大部分不会对你非常有用。

从温迪的三重汉堡

试想，在一个盘包含了三个汉堡！ 这是不是为那些谁跟随他们的部分的大小和关心他们的健康的选择。

乳酪汉堡与熏肉和蛋黄酱的索尼克

此菜含有85克的脂肪 - 即使是不值得的风险和秩序了。 实在是太需要蛋黄酱那里，那里已经有油腻培根和奶酪？

芝士汉堡的红龙虾

如果你去一家主营海鲜吃的好东西，不要选择这个汉堡，充满了盐和饱和脂肪。

油炸玉米饼与辣椒的牛肉

在一个菜，你得到的热量日常规范和更多的脂肪十几香肠。 如果你想减肥，你应该拒绝这样的油炸玉米粉饼。

培根蛋面，鸡肉和虾从橄榄园

这道菜是充满盐和脂肪。 您将收到反式脂肪的日费率和吃太多油。 是否值得这样被诱惑？

炒鸡蛋与IHOP熏肉

培根在早上可以是一个非常诱人的想法，但如果它被包含在千个卡路里的菜，含有脂肪的每日剂量。

煎蛋卷与丹尼的薯饼

这煎蛋包括盐，碳水化合物，蛋白质和脂肪的每日房价 - 所有在一个单一的服务！ 这是更好地与蔬菜煎蛋。

来自Panera Bread的饼干

这道甜点八百卡路里，超过四十克的脂肪。 所以，你真的会打乱你的饮食。

在椰子咖喱蔬菜从普夫·张的

这似乎是这个菜只包含蔬菜，但椰子油导致增加的热量。 该盘三十六克饱和脂肪，因此选择别的东西。

肯德基鸡肉馅饼

这道菜听起来很开胃，它甚至不是油炸熟。 但是里面的蛋糕太肥在奶油酱，它成为各盘增加的脂肪含量的原因。

烤卷饼就在边境

不要认为烹调烤架 - 的有益健康的食物保障。 事实并非如此。 这汉堡是近百克脂肪，这两天的规范！

过多的糖

糖会破坏牙齿和伤害过你的心脏。 监测其饮食中的内容是非常重要的。

杰克在框中照烧鸡肉

在这个菜大量的蛋白质，但酱是所有的战利品：有36克糖！

从博内菲什烧烤虾泰式

这亚盘含有过多的脂肪，过多的盐和大量的糖 - 十六甜甜圈。

三明治与布法罗Wild Wings的猪肉

这butebrode包含着70克糖。 这是不是对你的健康的最佳选择。

从普夫·张的急性鸡

这鸡不含有过多的盐分和脂肪，但近百克的糖！

在友好的糖浆肉桂煎饼

糖在这道甜点的量是令人震惊 - 140克！ 这些有害食品在其他餐馆有！