饮食过敏：要战胜病魔，停止进食！

过敏 - 一个危险的疾病，遭受的人数量巨大。 它不仅剥夺行动自由，削弱滋扰生活在流鼻涕，皮肤和其他低风险，但不适症状的发红的形式，但可导致死亡。

它是非常注重自己的健康，特别是如果你很容易 过敏反应。

过敏的原因

过敏主要发生是由于遗传因素，如果你的任何近亲属生病过敏，有很高的几率， 过敏性反应 可以发生，你。 另一的过敏的原因 - 在这种体内产生的抗体对特定类型的蛋白质的免疫应答。 通常这类型的过敏是由遗传引起的。

激发过敏反应的另一个显著因素 - 压力。 你感到惊讶？ - 是，应力和神经张力可引起过敏反应由于这样的事实：身体，急剧反应，在心理水平上发生的事件，并开始反应过度人的物理环境。 在这种情况下，会造成急性反应，或食物，或生活用品，但其本身发生和进一步继续，如果不采取治疗的反应。 更多的往往不是 因为神经过敏的 表现为荨麻疹等 皮疹。

饮食过敏的对抗疾病的方式

如何对付这种病呢？ 首先，记得那句：“我们 - 我们吃什么。” 食品滋养身体有用的物质的所有的“积木”，但它发生的营养素成为真正的害虫体内，如果他们成为过敏原。

为了降低过敏反应，然后将其完全降低到零，供给的一定的规则必须被保持。

饮食在早期过敏应该是非常严格的。 最常见于医院，甚至拥有现代化设备的帮助下，不能确定确切的过敏原。 这些发行限制列表，其中包含并不是所有的食物，调查的结果看起来像一个“产品 - ％”，其中的百分比为你身体的反应。 大多数情况下，结果是远离真理，不会帮助你在确定过敏原。 因此，为了弄清楚，因为该产品是过敏患者过敏所示的饮食。

食物过敏的“黑”名单

首先，它是必要的，以减少最常见的引起过敏反应的食物。 肉制品是猪肉和羊肉，鸭，鹅和鸡。 避免使用这些产品的过敏反应的灭绝。 鱼也是一个积极的产品过敏。 我们谈论的是所有的海鲜，包括 鱼罐头 和鱼子酱。 另外饮食过敏涉及到从鸡蛋，节制 辛辣食物 和调味料：蛋黄酱和番茄酱。 另在“坏”的食物，它可以从过敏反应出现的列表中，有蔬菜：放弃西红柿， 萝卜，萝卜 和咸菜。 饮食过敏禁止吃柑橘类水果以及水果和红色浆果：草莓，覆盆子，樱桃都包含在产品的黑名单。 从饮料不得不放弃咖啡和可可，以及任何碳酸饮料。

过敏的食物，“白”名单

尽管所有的艰辛，食物过敏可能是平衡和完整。 吃牛肉，兔肉和土耳其，他们几乎不能引起过敏，以及谷物：燕麦，玉米和水稻。 水果可以只消耗了绿色和白色，以及浆果：苹果，醋栗和樱桃，光品种。

注意饮食保持健康，并根据规则吃，好起来！ 过敏是可以治愈的，如果你减少体内过敏原的数量：吃的饮食，你一定会成功！