西兰花中的烤箱：酱汁烧烤的选项

营养学家说，所有类型的西兰花的 - 最有用和最“figurospasitelnaya”。 我们这样做是不是真的流行起来，尽管买它不会引起麻烦。 只是人们还没有了解到，“有用” - 并不一定意味着“鸡肋”。 但是，当人们尝试，例如西兰花，在烤箱烹饪，菜将有一个最喜欢的，并会经常出现在桌子上。 即使孩子心甘情愿吃这种食物！

西兰花奶油

首先，你必须自己准备白菜。 要做到这一点，切断头的底部（他立刻分崩离析成单独的小花），打破了叶切变黑了，如果有的话。 你应该得到300克花序。 大应分为较小的，所有propeklis。 烤盘与润滑，在她紧紧奠定西兰花 - 在烤箱里烤，它在一定程度上减小体积。 两个碗搅打鸡蛋这里相同奶油并倒入玻璃回填香料，盐和磨碎的奶酪（100克）中。 搅拌由花序扩大了酱，并且片材由一刻钟在热烘箱中取出。 当棕色砂锅，它是用箔覆盖和隐藏背面在同一时间。 个饱！

西兰花奶酪酱

对于这个菜，白菜已经拆除先在prisolennoy水酿造，并在漏勺漏留下的大约有一公斤。 平行地，制成炒洋葱和青椒的。 当洋葱变成半透明，增加了锅磨碎的奶酪，香料四分之一公斤和奶油的玻璃。 酱在连续搅拌下烹调几分钟，倒在烘烤特卷心菜，西兰花隐藏箔和烘烤在烘箱中约一刻钟。 小心地取出箔，以免烫伤。 西兰花的烤箱这个食谱，美味，冷，热烤。

大蒜酱 的白菜

配方奇怪的是，烹调前花序熬不需要，也可在烤箱，它们被放置在一次。 花椰菜，洗涤并分解，倾橄榄油（2平均头而对匙）洒辣椒，大蒜盐和压力。 对于碗的内容分布均匀搅拌，静置十分钟腌。 然后用调味汁卷心菜被放置在托盘上并置于在烘箱中15分钟。 当烤箱花椰菜达到就绪，传播它在一个碗或平板上，用柠檬撒吃正确的 - 它的味道更好的热。

砂锅培根

你可以煮在烤箱里不止一个西兰花，而是把它与有趣别的东西补充。 对于一个新鲜的大白菜砂锅，然后必须排空沸腾。 如果你买来的速冻，这一步可以省略。 所述的托盘，其中将准备一道菜，就把混合花椰菜，熏肉和韭菜的切片，切片在环。 600克每120克卷心菜足够熏肉。 在碗3掼蛋碎奶酪切片（推荐巴马干酪，但变化是可能的），切碎的香菜，地面肉豆蔻，海盐和胡椒混合。 于此倾倒半升牛奶; 揉酱和它倒入猪油小花。 因此，在烤箱准备西兰花将举行一个半小时，也许有点多 - 尚未获得美丽和美味的颜色。 吃布丁奠定热。

如果你已经掌握了菜“在烤箱西兰花”，你就可以开始试验。 它可以与任何蔬菜相结合。 特别是多汁的盘，它由三种卷心菜椰菜，花椰菜，抱子甘蓝或花椰菜。 值得注意的是出满第二菜肴：肉，鱼或鸡烤西兰花。 和烤蔬菜混合这白菜装饰和丰富的味道。