粥用南瓜。 烹饪的食谱。

南瓜是蔬菜中营养最健康的产品。 在烹饪中，它用来制作蔬菜炖菜，汤，蛋白质，烤在烤箱里做饭，做饭。

南瓜只是一个有用的物质和矿物的仓库。 在民间医学中，它用于改善身体健康并清洁身体。 要做到这一点，建议尽可能多地使用维生素，如南瓜粥。 烹饪方法 非常简单，不需要较大的财务费用。 感谢您，您可以享受一个美味和非常有用的浓郁的家庭。

燕麦粥 配南瓜。 正确的烹饪方法。

这种粥适合饮食和婴儿食品。 为了准备，我们需要：半杯 燕麦粥， 一杯水，50克纸浆，两汤匙杏仁，一小片肉桂，肉豆蔻，盐，两茶砂糖。

• 南瓜肉切成立方体，做饭或烘烤，在搅拌机的帮助下，把它变成泥。
• 轻轻地烤杏仁，让它冷却一下，磨好。
• 把锅放在火上，把它煮沸，加盐并倒入燕麦粥煮约2分钟。
• 在南瓜泥中加入糖，肉桂，肉豆蔻和混合。
• 我们将粥与南瓜混合物连接起来，放在火上煮几分钟，一直搅拌。
• 将粥撒在碗里，撒上杏仁。
• 它出来了南瓜的美味和令人垂涎的粥，你会喜欢的食谱。

米粥南瓜。 烹饪的食谱。

尝试煮粥粥，我在下面描述的食谱。 这种粥是完美的早餐，因为它是足够令人满意和有用的。

我们需要：一杯米饭，半升水，200克南瓜，一杯牛奶，两茶匙糖，黄油和一点盐。

• 我们清洁和冲洗米饭，睡在一盆水，盐中并放在火上。 饭后煮沸，减少火煮，直至准备好。
• 南瓜擦在一个大磨土机上，或者简单地切成小立方体。
• 在一个小锅里倒牛奶放在火上。 一旦煮沸，放置南瓜，加糖，盐尝尝，低温烹饪10-15分钟，不要忘了搅拌。
• 使用粉碎，粉碎煮熟的南瓜，与煮米饭结合并轻轻混合。
• 我们把粥撒在盘子上，加一块黄油。 如果需要，您可以添加蒸熟的葡萄干。
• 尝试用南瓜煮米饭，食谱将不胜感激。

小米粥用南瓜 - 瘦厨房。

我们需要：一个南瓜，250克的小米，两杯杏仁奶，一汤匙的糖，一汤匙的植物油。

准备工作：

• 南瓜切开外壳，清理种子，切成中等立方体。 然后把它放在一个平底锅里，用水加水煮熟，直至变软。 我们把它扔回一个漏勺，使玻璃是多余的。
• 当水从南瓜排出时，拿锅，倒入牛奶，煮沸，加盐，加入去皮的和洗的小米，然后煮至准备好。
• 准备好的粥撒在盘子上，从上面倒入任何植物油。 小米粥配南瓜片。

粥也可以在水中煮熟（1.5升），当水充分煮沸时，加入两杯杏仁奶和三汤匙糖。
为了加强健康和恢复身体，在你的饮食中包括一个如南瓜粥。 其准备的食谱不会花费你很多时间，并且非常希望你的亲人有一个美味，营养和令人垂涎的蘑菇。