池 “Zhemchuzhinka”（秋明）。 Akvaklub适合儿童和孕妇

游泳的好处是已知的许多。 这是一个非常好的运动，它几乎没有禁忌症。 作为一个在水中 - 这是回归本源，因为大家都在液体介质中出生前增长。 轻盈的感觉，失重和愉快疲劳的运动后，这一切只可能体验到池中。 它仍然要找到一个合适的范围和注册课程。 今天，我们让事情简单的和大家介绍一下“Zhemchuzhinka”池（秋明）。 这是一个专门akvaklub，这主要是针对儿童和孕妇。

主要优点

事实上，“Zhemchuzhinka”池（秋明） - 在这座城市的独特复杂。 由于它最初被设想为母亲和孩子的心，清洗设备的质量都给予了特别关注。 因此，它被选为德国制造的先进设备。 使用这些设置允许使用氯的最小量的消毒水。

但是，这还不是全部。 池“Zhemchuzhinka”（秋明） - 这个地方一个难忘的舒适度。 整个复杂的是配备了现代化的通风系统，它允许以避免外来气味和外观模具。 空气和水的温度保持在一个较高水平，使您和您的宝宝不会感到不适。 甲水质转相等的间隔在一特殊的实验室测试。

教育成人游泳

池“Zhemchuzhinka”（秋明） - 这也是家庭娱乐的中心，因为这里每个人都会找到你的味道。 你不留在水中，或不知道如何游泳吗？ 不要紧 学习从来不迟到。 经验丰富的教练会帮助你学习一个特定的风格。 当然，孩子们所有的技能都容易，但现在你可以看到明亮的色彩是如何取得的海滩度假，当将至少学习基本的游泳技巧。

如今越来越流行的新格式，称为家庭游泳。 所有的家庭（最多6人）在水中，并在边缘的教练。 这很有趣，有趣和翔实。 你可以学会与孩子们游泳，并在同一时间，花时间在一起。

软桑拿

儿童以及孕妇，不能耐受干热，通常是在桑拿浴室。 Akvaklub“Zhemchuzhinka”考虑到这一点的时间。 在此，在桑拿固定更适宜的温度（约70度），并且此外，产生额外的湿度（15％）。 其结果是，有能呼吸比传统的浴缸容易得多。

桑拿对孩子非常有用的。 这是一个伟大的预防呼吸系统疾病，慢性感冒和皮肤病。 此外，它有过度兴奋幼儿舒缓的作用。

水中有氧运动对孕妇

这是锻炼的孕妇最好的形式之一。 在水中练习可以帮助控制体重，摆脱疼痛和肿胀，加强腹肌和盆底。 所有这些都将有利于分娩的过程。 心血管系统和呼吸系统的国家将在即将到来的诞生呼吸控制准备。 助产士是最受益的妇女从32-33度的温度在清洁，低氯的水中游泳收到的意见。 这样的条件和支持社区游泳池。

Grudnichkovoe游泳

你越早开始授课，给宝宝更好。 游泳变硬和增强免疫系统，开发所有的肌肉，提高内脏器官的功能。 它是在第一个月出生后的碎屑保持呼吸浸在水中时，持反射。 因此，我们必须不迟于1.5个月的生活开始上课。

婴儿游泳可以开始与生命的第一天练习。 要做到这一点，教师邀请到他家。 当你将一个普通的洗澡是不够的。 该专家将解释如何准备水，这补充剂（草药）应该是。 1〜4月，类是在一个小浴，约30分钟的时间举行，教师的监督下。 从4个月到3年的课程发生在一对夫妇的妈妈宝宝+或家庭游泳。

婴儿游泳

从3至14岁akvaklub邀请训练组的儿童。 随着三至八年，集团招募“游泳”，根据三个人。 指导员工作在水中。 在池底应建立一个平台，孩子们觉得底部。 从7岁至10岁的孩子进入第二类，“少年”。 现在，该集团收集了6-8个孩子，教师工作的边缘。 最后，11-14年， “青少年”。 12人小组，在篮下的讲师。 该计划包括水产健身房和实践的导航技术，呼吸和潜水。

坐标

哪里是“Zhemchuzhinka”池（秋明）？ 苏尔古特，11/2 - 在盆地的第一个城市的地址。 最简单的方法，从街道获得可Asipenka，打开苏尔古特继续在街上Vodnikov。 右边是一所房子，并在他的手akvaklub的背面。 如果不方便到这里，然后注意盆地分支机构。 其中之一是位于街道普罗科匹厄斯阿尔塔莫诺夫，D 15，并在赫尔岑大街第二，D。一分之八十二（中央百货大楼的一个区）。