对于新手游泳。如何学会游泳，而不必担心和恐慌

我们每个人都知道如何游泳或想了解它。什么是游泳是什么意思？游泳 - 这意味着在水中移动而不触及底部。自游泳可以休息的方式，和体育。最主要的是不要怕，你淹没水，预先想象的。这不会发生，如果你知道如何正确地保持，同时在水面上。

如何学习而不用担心游泳

基本功的收购包括，当然，实践部分。而重要的学习理论游泳，以及行为对水的心理方面。所有这一切，我们将尝试在这篇文章中描述。

据了解，人的体重是足够大，使身体能保持水。但是，游泳者在水中不下沉。这是因为它拥有的水气 - 他自己的呼吸。而只要谁游呼吸的人，危险并没有威胁要淹死。主空气的质量，自然光拍摄。它们被用于人体一种浮动的。

要了解如何去学游泳，要克服恐惧浮动。有很多的游泳技术，而且都是，当然，能够成功地保持身体在水中。任何人都可以学习简单的技术最初航程：浮动，在它走动。 A是用于任何导航的一个基本要素。在自己和自己的能力有信心，因为，根据物理学定律，你出来的水作用的浮力。

如何学习 指导 游泳对自己

与地形决定。对于初学者的理想池或小池塘与慢电流和清澈的水（你可以看到底部）。水温应适中，即没有抽筋。随着新人总是必须有一个经验丰富的人，在紧急情况下。
做运动试验，它会告诉你在水中停留如何。做完它，你学习的运动，可以让你与水环境进行交互。
因此，采取浸在水里，这样可以达到胸部。现在，你需要收集的胸部空气的一部分，坐下。制作拥抱她的膝盖。所以，你想坐的姿势“浮动”。所以要尽量坚持到氧气的结束。拨空气会保持你的身体在水面上。你想学习如何快速学会游泳吗？我们已经展示了如何快速学会如何保持平衡在水中，使用的运动之一。最主要的是不要屈服于恐惧和惊慌。
下面的练习是用滑动相关。与往常一样进入水至胸口，但让沙滩在不远处。呼吸空气，并坐下来跟着他走，还没有完全浸没。感觉底部，让你的脚推，仿佛从水中浮现。双手应保持在接缝处。屏住呼吸片刻。当你提升时，你会觉得弹出的惯性。然后挺直身体，腿将拉低，迫使你采取垂直位置。做这些练习2-3倍的放松。

如何学会游泳？这里还有一个练习池。你需要依靠其边缘上他张开双臂趴在水均匀地打在她的脚。最初，你只有在他周围飞溅提高喷泉。但是，已经做这个练习几次，你会看到腿部动作变得光滑，周围流动。和身体，由于脚的努力，开始井水表面上滑动。如果你正在试图找出如何去学游泳，花了这项工作。它是一种有效的锻炼新手的游泳者。

总之

定期或不定期进行上述基本说明，你就会明白如何去学游泳，而且也会给机会不会感到恐惧水元素。