体育与健身水上运动

由于滑板

所以,你刚刚买了你的第一个滑板,和你的问题很感兴趣:“如何骑滑板” 首先,你应该熟悉滑板安装的所有零部件(轮毂,轴承,板)等元素,将让您的安全,而骑(垫,头盔和工作服)。

基础-这是很重要的!

不会有征服K2新手登山理智的尝试,作为第一上升。 不能一年级的医学院学生进行 心脏移植。 为了成为在任何情况下的专家,我们需要逐步走高,从最基本的开始和进展,并做只有当它是完全准备好复杂的事情。 这同样适用于滑冰:打下了良好的基础,你会看到自己的劳动成果。 这些步骤可能看起来都很基础,但不跟他们冲过去,因为,从一开始学习,你可以得到一个坚实的基础。 这些都是技能,在解决问题帮助“如何骑滑板。” 并最终将导致你到一个新的水平。 准备骑滑板? 让我们来看看一些亮点。

选择一个舒适的位置

滑板需要一条腿在前面,另一个在背后平行。 你的前脚掌提供了一个平衡,而背面控制运动的方向。 在黑板上做任何事情之前,你需要修复你的位置。 如果,滑板,滑雪前,一定记得什么位置,为你们更方便。 你还怀疑吗? 尽量让一个基本的往前走,看是否正确设置了。 请朋友轻轻推你回在坠落的情况下,他能够保证你。 一定要注意你采取哪只脚的一个步骤。 这是必要的更好的吸收,下一次提醒。

软启动

如果进展进行上述后明显,你应该直接去滑冰。 首先,请将主板柔软的表面上(草坪或地毯是为这个完美的)。 站在滑板和学习习惯你想要的位置的方式。 确保你的脚的一个是在前轮滑冰,另 - 就回来了。 这将确保你身体的平衡。 值得注意的是,这样的立场是标准的(有窍门的,不同的是需要抵消你的位置)。 尝试弯曲你的膝盖,围绕实现多个跳跃。 来回摆动的从边缘到脚的边缘,回到骑行时给车轮的弹性和普通运动的感觉。 记住:骑滑板之前,您应该经常戴头盔等防护用品。 不要试图执行一些复杂因素的基本程序的完全同化。 所以,这是一个短期课程 如何学会骑滑板。 在所有元素的正确执行的情况下,你一定会成为在董事会有信心,就能充分潜入滑板的世界。

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