晚饭吃什么煮一个孩子：两个美味和清淡的菜肴

晚饭吃什么煮一个孩子？ 这个问题是谁仔细监控其子女的健康的父母总是很感兴趣。 晚餐后，对人体健康没有其他影响。 这是由于在一天疲惫的孩子的身体结束开始消化吃得太饱是坏的，这往往落户在胃内肿块的事实。 这就是为什么一个沉重的晚宴后，很多孩子抱怨腹部疼痛，恶心，嗜睡。

因此，煮晚餐吃什么孩子？ 专家回答这个问题是清楚的：孩子需要简便的晚餐，含有丰富的营养，纤维和维生素。

为了准确了解课程应在孩子的饮食中介绍，更详细地考虑一些食谱。

晚饭吃什么准备十几岁的腾空高度：肉饼饭

必要因素：

• 圆粒大米 - 1杯;
• 大蛋 - 2个。
• 盐 - 在自行决定;
• 糖 - 20克;。
• 小麦粉 - 半杯;
• 新鲜的油slivochnoe- 60℃。

准备工作：

我在想什么，吃饭做饭给你的孩子，一定要记住这个食谱。 毕竟，这是非常简单和容易。

因此，有必要进行排序和洗涤回合米糊，然后煮沸26分钟。 该产品是必需的漂洗，来剥夺液体加入糖，盐和2个大型生鸡蛋。 所有的成分应该是混合，它们形成肉饼，滚在面粉和炒少许黄油。

这些汉堡包很受孩子们，特别是甜茶或水果酸奶。

出发前的准备孩子吃饭：奶酪砂锅

必要因素：

• 鸡蛋平均 - 2个。
• 质朴的酸奶酪 - 2个全杯;
• 粗面粉 - 一对夫妇汤匙;
• 盐 - 适量;
• 糖 - 20-30克。
• 鲜牛奶 - 一对夫妇汤匙;
• 上请求 - 任何干果或浆果。

准备工作：

如果你不知道该怎么做饭吃饭很便宜，那么这个食谱，你会受益匪浅。 毕竟，对于这样一个有用的菜只需要简单和廉价的产品，可以很容易地在任何商店购买。

为了让吃饭的孩子奶酪砂锅，应该制定出一个粗糙的乳产品在一个碗里，然后给它添加一些新鲜的牛奶和一对夫妇生鸡蛋。 所有产品都需要用搅拌机的帮助动摇，逐渐vsyp他们糖，粗面粉和食盐。 这个豆腐饭获得了更加浓郁的味道，建议添加任何干果（杏干，葡萄干等），或浆果（葡萄干，小红莓，草莓等）。 搅拌均匀他们需要被放置在形式或传统锅的成分，再放入烤箱17-24 duhovochny分钟。 这砂锅需要冷却空气在冷后，切成片并展示热茶和新鲜液体蜂蜜的孩子。