孜然减肥：评论，应用程序的方法，食谱

每天至少一次面临需要女人的生活摆脱多余的体重。 通过3千克减肥进入一个新的礼服，去除腰部多余英寸假期后或产后减肥 - 不是那么重要。 最主要的是，这个过程是有效和安全。 因此，多数情况下，我们选择了传统的方法。

有各种调料和添加剂，这在对美斗争的艰巨任务帮助。 例如，生姜降低食欲和促进新陈代谢。 柠檬补偿的维生素C在严重的饮食限制的不足。 红辣椒改善循环和新陈代谢，帮助消化。 肉桂具有色调和振兴性能，是一个很好的抗氧化剂。

小茴香

但是，对于那些谁想要减肥真正的实惠是孜然。 这是 - 生长在中东草本植物。 黑孜然 是著名的愈合伤口的特性，在阿维森纳的作品描述。 在所谓的“kalindzhi”植物的家园。

孜然作为 减肥的工具 是相对最近使用过的。 目前，这种文化生长在克里米亚，高加索，地中海国家和中亚。 草本部分很少使用，其含有空气和22％的脂肪油的约7％，主要优选的种子。 这种植物加速新陈代谢，并具有抗炎特性。 因此，它被用来作为膳食补充剂。

茶从种子制成

小茴香种子用于减肥茶的形式，因为他们有大量含有抗氧化剂百里醌。 茶的配方很简单：种子的四汤匙倒200毫升开水。 10分钟后，茶可以喝已经。

该饮料具有特定的口味，可能显得过于苦涩，但糖或蜂蜜是禁止添加。 在极端的情况下，使用最少量的替代品。 吃它每天早晚应。

至于用于减肥黑孜然？ 还有其他的鸡尾酒。 这里有最流行的：

• 黑孜然 - 1茶匙蜂蜜 - 1汤匙肉桂 - 1汤匙。 暂停在冷水的烧杯中。 喝这种鸡尾酒是早餐前和睡前需要。
• 5毫克碎茴香籽混合在一杯温水，加入柠檬汁和蜂蜜。 在上午服用，醒后立即。 午餐允许仅40分钟后。

孜然油

孜然油也用于减肥。 它降低食欲，抑制对高热量脂肪的食物的渴望，建立的肠中，清洁主体。 其生产原料茴香籽的冷榨的处理。 由于这一切有用的性能得到保持。 其结果是最自然的产品。

油 - 油状液体稠度，过滤并过滤。 筛选具有褐绿色或金色的色调。 未经过滤 - 总是黑色。 它有特定的气味辛辣。 它的特点是在磨碎的种子的形式的黑色沉淀物。 不允许在薄片形式的浑浊沉淀，油被宠坏了。

在其组成中含有维生素C，D，E，类胡萝卜素，维生素B， 钠，磷， 钾，锌，铁和钙。 油富含饱和和不饱和脂肪酸，它含有15个氨基酸。 其中八人是必不可少的。 通过油的脂肪酸含量不逊于海鲜。

如何申请？

很多人喜欢用它作为油孜然饮食。 计量其简单。 它通常被用作膳食补充剂到主菜，沙拉酱。 但油炸它不能，也不会被加热。

此外，小茴香油，每天早上喝一茶匙的一杯水。 早餐粥需要服用后油仅半小时。 午餐应不小于三，四个小时。 7公斤 - 如果按照这个模式，然后在一个月内，你可以在五减肥。

1茶匙油汁半杯 - 油可采取在比例与新鲜的橙汁稀释。

在一天，你可以喝奶油，或者也许食物中毒的不超过两茶匙。

户外使用

这意味着 - 不仅是食品添加剂。 许多人用局部孜然饮食。 评论说，如果你申请孜然油作为抗脂肪按摩保湿就可以达到很好的效果。 把这样得到的混合物的按摩如下：将100ml枯茗油的添加10滴 橙色油 或葡萄柚和任何芳烃油几滴。 手术前，你需要一个好的擦在淋浴的问题区域硬海绵。 山姆按摩应该是激烈的，但不要过头，以免损伤的软组织和皮肤。

对身体的影响葛缕子

对于那些谁不能决定如何采取孜然饮食，我们建议开始通过任何上述方法使用香菜油。 这意味着它有最积极的评论，它帮助了很多人减肥，恢复正常肠道功能，激活免疫系统，降低胆固醇。

孜然油利胆，也是它破坏了许多种致病细菌。 有评论认为表明，这种油对增长和加强头发产生积极的影响。

孜然减肥。 评论实验

发售时间长已经有片剂和胶囊剂，其中含有香菜。 关于这件事情在约旦，印度尼西亚和中国有三个严重的实验。

作为第一项研究中，这是与人的参与下进行的结果是肥胖者，都取得了优异的成绩。 参与者实验历时葛缕子种子的粉末1.5克，一天显著减小的重量的2倍，减少了身体的体积。 该研究是超过三个月。

第二个实验用糖尿病人的参与下进行。 两个月的受访者使用的孜然饮食。 反馈是一种工具，从应用程序收到了积极的效果已经超过了所有人的预期。 首先，调查了失去体重每超过5％，其次，不显示没有副作用。 这意味着，患有糖尿病的人可以使用这个工具，绝对不用担心，这会恶化他们的健康。

到目前为止，中国只计划测试的一群人。 但在实验室老鼠身上进行的研究表明，含有黑孜然粉胶囊，对食欲产生压抑感。

黑孜然

如何使用黑孜然减肥？ 投药可以选择一个适合您。 例如，您可以在平板电脑，茶饮料的成分使用孜然。 但是不要忘记，利用黑孜然的，也有一些禁忌症。

例如，黑种草油是与胰岛素的接收不相容。 但是，茴香籽或片剂形式是在这种情况下受理，但只有主治医生的许可。

同样，禁止孕妇使用百里香作为膳食补充剂。 因为它可以引起子宫收缩，甚至引起早产。 母乳喂养的妈妈使用这种香料也被禁用。 毕竟，这可能会导致婴儿严重的过敏反应。

如果你有任何器官的移植，采取禁止孜然油。

意见减肥

目前非常流行使用不同的香料和食品添加剂在打击多余的体重作斗争。 充分验证和孜然的饮食。 对此车的事实启发的评论，包括这种香料在你的日常饮食。 但是，这些谁失去了重量与孜然的帮助下，指出在不改变自己的饮食习惯，体力消耗会没有结果。 谁失去了重量与粉，孜然种子或油胶囊的帮助人们确认有足够大的益处孜然饮食。 但是，我们不应该忘记，这只是针对多余的体重，这是驯服你的食欲作斗争的一个工具，改善新陈代谢，净化肠道，维生素，宏观和微量元素丰富了身体。

如果失去了几额外公斤一个心愿，用孜然减肥。 计量是更好地与营养师讨论。 在此之前，应通过必要的测试，以确定是否有任何禁忌使用这种添加剂。

应当指出的是，黑籽不仅对减肥好，它也有药用功效。 在此基础上，有用于治疗疾病，如痔疮，前列腺炎，牛皮癣，而在女性不孕不育，甚至许多药物。 百里醌物质，它是从黑孜然产生，减慢癌细胞的生长。 因此，根据目前的肝癌药物发展基于这种物质。