减肥就像Kornelia芒果：揭示了一个独特的技术秘密

Kornelia芒果被认为是第七个最突出的，明亮鲜艳的参与者之一的“美国偶像”。 针对该项目的其他参与者的背景站在歌手异国外观，不寻常的强烈呼声和一个阳光明媚的心情，传染他人。

撩人的美女的一个显着特点是她的弯曲形状后不久，项目结束时只剩下记忆她。 作为歌手成功地减肥呢？ 我需要做什么减肥作为Kornelia芒果？

减肥的原因

在科妮莉亚芒果自幼曾与问题 超重。 但是，在这个问题上未来的歌手从未经历过和喜爱自己只是事情是这样的。 芒果一向喜爱吃美味的食物，不否认自己什么。 尽管它的弯曲形状，科妮莉亚毫不犹豫地施展才华自豪地宣布到全国。 在成功地通过了“星辰-7厂”铸造芒果意识到，为了征服观众，不仅拥有强大的声音的能力，你还必须能够很好地移动。 然而，与她的肤色跳舞，当然，它也没那么容易。 然后Kornelia芒果第一次开始考虑减肥。

决战在这方面是歌手的医生，谁，她说，一两年，希望有一个婴儿访问。 医生向她解释，因为多余的体重是的各种健康问题，这将直接影响到胎儿的发育有可能出现。 然后科尼利厄斯设定了一个目标：减肥，不论发生什么事情。

参与项目

在2010年，芒果已经参加了一个不寻常的项目，这是由“共青团真理报”组织。 它的本质和目的减少的事实证明，绝对是每个人，如果他真的需要它，能减少你的体重。

当芒果来到项目，她的体重约100公斤。 歌手想显著调整其形状，但拒绝自己的步伐很难减肥方法，因为它认为，饮食不应该影响生活质量。

与每个参与者的项目担任营养师里马·莫森科即科妮莉亚和提供问题的最佳解决方案。 她建议芒果继续享受最喜欢的食物的味道，但切割部分。 科妮莉亚遵循这个建议，但由于她有很多额外公斤，减肥营养师的第二阶段建议她采取特殊的药物减肥，他的名字是保密的。

因此，为了减肥像Kornelia芒果需要什么？ 当然，去一个健康的饮食习惯，其中的高脂肪食物的消耗最小化，并只吃一顿有用。 继营养师的建议，科妮莉亚开始准备在双锅炉所有的菜，因为这样你可以保持营养价值和天然风味的产品。

此外，还应该重新考虑当日的模式，如果可能采取一个梦想间隔自十一时至早上八点。 正如专家解释说，瘦素的激素的身体的最大生产 - 在对脂肪组织的斗争中，首席助理 - 占11-12个小时的夜晚。 为了减肥，像Kornelia芒果，也需要每周三次安排 禁食天： 酸牛奶，蔬菜和水果。

体力活动

一个摆脱多余的脂肪为科妮莉亚最有效的方法就是运动。 芒果非常高兴做健身，只是喜欢跳舞。 辅以运动科妮莉亚饮食，帮助她，而不会失去身体的弹性，减掉多余的体重。

结果

按照营养师的所有建议，Kornelia芒果薄。 2013遇到的歌手具有重量为80公斤。 这样的结果，并寻求实现。 之后Kornelia芒果薄，歌手的海滩照片开始出现在各种杂志。 在我的例子证明了不可能的事是可能的，如果只有这个强烈的愿望。 由于认识到自己Kornelia芒果，前后项目后就像是身处两个不同的生活。

距离Cornelia建议

所有那些谁与超重的斗争，芒果劝听从她的意见：

1. 想减肥，吃得更好，除了所有。 这不是什么秘密，是美味和丰富的食物为家庭餐桌经常勾销只吃食物的欲望。
2. 一个伟大的激励减肥是为了买东西不是一个人在现实中是较小的。 穿上漂亮的新衣服的欲望往往不得不遵守减肥的所有要求。

各力的作用下减肥吗Kornelia芒果。 主要的事情 - 把在球门前，并严格遵循它。 使用著名歌手的建议，你可以肯定的是减轻体重的这种方法的结果会超出所有人的预期。