你可以做出来的鸡蛋是什么。 关于名牌产品神话。

从古至今，禽蛋，最好是鸡，是人类的食物。 阿维森纳谈到利益与营养产品的治疗作用。 事实上，在鸡蛋有许多有用和有价值的物质，它们都含有蛋清，和它的蛋黄。

各种从鸡蛋食谱已经在过去几个世纪创建的使用本产品。 但是，在这个过程中产生了大量的好处和鸡蛋的危险的神话。 让我们试着要讲什么煮鸡蛋前，了解他们。

因此，神话：

• 鸡蛋损害肝脏。

鸡蛋含有肝氨基酸，蛋氨酸和胆碱，所以它们对肝脏的危险有用。 但是，如果是在肝脏中的石头，鸡蛋是禁忌。 他们在这种情况下使用会引起疼痛绞痛。 这也是可取的，用鸡蛋加蛋黄酱，尽管它给出了这个组合的味道。

• 鸡蛋是难以消化。

当然，卵子在任何情况下消化。 现在的问题是，它花费的时间。 更快的消化那些谁经历了较低的热处理。

• 将蛋黄亮，所以它是非常有用的。

蛋黄颜色不影响其有益的特性。 这取决于饲料，用于鸡。

• 鸡蛋是有害的，因为它会增加胆固醇。

对胆固醇水平吃鸡蛋轻微影响。 胆固醇的卵磷脂是平衡的。

• 蛋 - 沙门氏菌病的原因。

这是可能的，但是，如果鸡蛋洗干净前使用此功能可避免。

• 鸡蛋不存储超过一个星期。

把鸡蛋时，尖锐点向下由此避免在其空气室的压力，而储存寿命可以增加。

• 蛋 - 一个奇迹的产品。

多吃一些鸡蛋不能。 它们不包含一切必要为我们的身体。 它们不包含维生素C和碳水化合物。

所以，你可以从鸡蛋准备。 毕竟，不管你说什么，但它是一个伟大的产品。 鸡蛋可以被认为是通用的产品，因为它只是没有准备好。 特别是鸡蛋菜肴的准备也花不了多少时间。 如果你把列出可以从鸡蛋准备了所有的菜，可能会得到一个很长的名单，其中包含开胃菜，沙拉，甜点等诸多品种的菜肴，一个庞大的数字。

你可以做什么蛋，例如，用于早餐。 完美的早餐 - 软煮鸡蛋。 但有人似乎太简单了。 因此，我们准备 用蘑菇煎蛋 和火腿。

为了它，你需要：

• 100克。 香菇，火腿;
• 蛋 - 6件;
• 洋葱;
• 一点点奶油;
• 盐，胡椒和香草。

蘑菇煎至以前也做过，他们洗净切。 然后添加火腿和洋葱。 弗莱一起。 鸡蛋 奶油 在一个单独的碗，调料赛季他们。 然后放入烤盘蘑菇火腿，倒入鸡蛋顶部奶油混合物。 煮至在烤箱准备。

你可以做出来的鸡蛋什么的表喜庆。 优雅，很容易从蛋准备的开胃菜-这是 酿蛋。 他们可以用任何你的心脏的欲望被塞满。 举个例子来说，鲱鱼糊并将其与煮熟的蛋黄混合，白切成两半。 我们已经准备和剁碎，并为馅的基础。 保持这个肉倾倒一半的鸡蛋，并把它们放在一个盘，这应该铺平生菜。 每半酿蛋装饰用蛋黄酱。 我必须说，这点心具有良好的口感和看上去很不错。 什么是不是的节日大餐？

因此，鸡蛋不仅是美味和健康的产品，同时也为主机一个真正的救星，当你需要煮一顿丰盛的早餐或原始的方式来设置表的客人。