鳄梨。 食谱征服的产品不同寻常的结合

鳄梨被称为“鳄鱼梨”。 水果家园 - 南美洲。 如今，这种水果的种植是从事大多数热带和亚热带国家。 果树撕裂时，他们依然坚定，只是后来dozrevaya，水果也不比黄油更努力。 他们的肉以其丰富的蛋白质和油，低糖和果酸的。 品味荚可以恰当地称为原始。 这使鳄梨的非常受欢迎的菜（食谱 的墨西哥美食 是世界闻名）。

这种外来水果的果实中含有大约30％的脂肪，并且是钾，维生素A，钙，镁，钠，铁，磷，维生素E，硫胺素和核黄素的优良来源。 值得注意的是脂肪，只有20％是饱和的，其余的 - 不饱和的，它们是人体必需的。 鳄梨不含胆固醇。 此外，包含在水果中的物质，血液中过多的胆固醇，甚至分裂。 由于蛋白质，维生素A和高热量的水果的含量高被赋予了功能壮阳药，因此作为性欲的刺激物，并且在一般的性活动。 对于实实在在的好处“鳄梨”必须至少有水果，每天的四分之一。 了解如何准备鳄梨，你不仅好吃得不得了，但非常健康的菜肴保证。

鉴于水果鳄梨配方的单宁含量高通常包括使用原水果。 当加热时，它给人的水果单宁苦的味道，这是相当困难的稀释。 选择配方告诉你如何准备鳄梨，记得切水果令人难以置信的迅速变暗户外。 只是在桌上餐盘之前削减它。 为了保持该过程中剥离或切片鳄梨果实的外观变化不大，配方典型地包括石灰或柠檬汁的存在，其被喷涂切片“鳄鱼梨”。

应用广泛的水果。 该成果可在沙拉中使用（与鸡，鱼，蟹 棒，奶酪， 黄瓜等），在小吃，鸡尾酒（乳制品，酒类（水果的速度不够快的配料是味道的其余部分，这使得它的原始的口味的分享）和其他人）。 由于鳄梨不会引起过敏，它可以安全地在婴儿配方管理。

现在是时候考虑如何让鳄梨食谱最流行的菜肴和小吃。 非常简单和快速的准备与熏鲑鱼或蟹棒鳄梨沙拉。 尽管所有的异国水果鳄梨，这种水果烹饪食谱的特点是执行的简单，但它仍然是原来的。 沙拉和小吃，不仅补充了节日的餐桌，但很适合日常的营养。 可用水果的价格让您煮的菜有趣为大家。 考虑一些食谱。

蟹柳沙拉 和鳄梨

我们需要：鳄梨（1个水果）crabsticks（250克），芹菜（2支），蛋黄酱，盐，黑胡椒粉。

清洁鳄梨，土豆泥（你可以插入），不要忘了，你需要大量的果汁，柠檬/石灰洒。 切碎的芹菜，蟹棒，添加到鳄梨。 加入盐和胡椒，穿着与蛋黄酱少量放于冰箱30分钟混合。 这道菜是准备好了。

很多欣赏这个组合鳄梨和鸡肉。 为了制备沙拉，我们需要：（2个）鳄梨（2个），鸡（500克），橘子，蓝葡萄（200克），榛子，柠檬，鲜奶油（100克），莴苣（2 -3片），蛋黄酱（100克）。

鳄梨干净，从石分离，切成小薄片，用柠檬汁洒。 煮鸡肉切成片。 清朝官员应该从皮肤分离干净，丁香。 葡萄需要削减和删除的种子。 现在，所有这一切都需要正确的文件。 在广阔的板放在精美的生菜，然后用橘子，葡萄，鸡肉奠定鳄梨混合物。 与奶油和蛋黄酱的打扮，完成碎榛子，这是撒了一顿的画面。 个饱！