饮食腹泻

腹泻 - 现象并不愉快，但几乎每个人都从自己的经验中知道，这是什么名字的后面。 夏 - 年的时候，我们的胃肠道特别容易受到各种测试。 夏季经常喝的水，不幸的是，并非总是最干净的其来源，经常买在街上自来水浇克瓦斯或啤酒。 在公园或在市场上otpralyayas，往往找到一种方法，有一个小吃-买一个美味的 馅饼肉 或khachapuri，我们肯定无法知道产品有多长的袋或烹调后的反击，更应如此不知道是什么质量是我们已经吃过制备产物的成分。 在温暖的细菌的温度迅速繁殖，并经常达到这样的浓度，以安全地使用产品，尤其是熟肉制品需要热处理。 无论是它一般只需要被丢弃。 实践证明，如果一个典型的室温，打开一瓶矿泉水，并把它打开了一个小时，这将是不适宜 - 细菌，包括恶意软件的数量，在短时间内多次增加了十倍，并且将显著超过允许限度。 参观的地方，你可以吃，喝，问矿泉水当您打开 - 所以你投保可能的疾病。

但是，如果以后有什么，因为丰食品细菌的所有肠道zabuntoval，加快消化过程？ 这不是什么秘密， 腹泻饮食 可引起腹泻快速恢复。 但有些类型的食物能，相反，增加腹泻。 让我们考虑的是节食，如果你有腹泻，很快就会愈合。 你喝了很多天然来源的防腐剂。 仔细过滤果汁饮料和其他调酒从中删除水煮青菜或水果的所有粒子。 腹泻餐饮应该以任何形式被排除的纤维，如腹泻期间纤维导致肠的粘膜，这加强了令人不愉快的过程的刺激。 即水果和蔬菜是更好地排除。 良好的防腐将柠檬汁或红葡萄酒，如果您有腹泻应加茶对表勺子头两天。 茶最好不要加糖和良好过滤。 值得一用 米汤 和果冻浆果-黑加仑，蔓越莓，以及 石榴汁 和玫瑰果。 他们最好采取这种疾病的整个时期。 当腹泻的急性期会发生在饮食中包括稀饭，水煮。 要使用优质大米，除了应该洗好准备粥。 第一个接待非常小 - 吃一茶匙。 再煮沸大米一磅，穿上发热量低，其搅拌40分钟。 吃此粥一次。

腹泻用药如梨汤 燕麦片。 Polstakana在水对应于两个杯体积干梨和三汤匙谷物地方。 煮沸，留下了一个小时，应变。 烹饪肉汤，不要忘记，如果您有腹泻纤维素不仅增加了症状，所以有必要彻底排出，彻底消除了煮干燥及其颗粒。 以半杯，每日两次。 不要加糖。

饮食应包括燕麦片，可在第二或第三天吃后 腹泻症状 开始消退。 给它添加一个小块黄油。 在此之后，饮食逐渐进入乳制品，这将规范肠道菌群。

饮食腹泻涉及，当然，防腐剂的存在。 天然防腐剂可以是酸果蔓汁和酸果蔓。 两汤匙蔓越莓叶，放入锅中，大约两杯其热水量，低温将持续十分钟海湾，然后过滤冷却输液。 一天四次，取百毫升这种肉汤。 或每日三次采取醋栗的紧张汁餐前半小时，它可以阻止慢性腹泻。

特殊“保护”的饮食，如果你有腹泻，你会再次感受健康。