食品冷冻菠菜。 怎么结合，怎么煮？

菠菜 - 是一年一度的夜间植物，其叶片有清新的味道和微酸的味道。 自古以来这种蔬菜已经知道，它的起源是由于即使古代波斯。 菠菜在全国有两个绰号：“蔬菜之王”和“胃扫帚” - 刺激肠道和胰腺的活动。 菠菜有价值的蛋白质含量高。 根据该物质的含量，他在蔬菜“排行榜”第三名。 冷冻菠菜或新鲜的菜是所有年龄段的人非常有用。 特别推荐使用它们对神经和心血管系统的疾病，胃炎，高血压，疲劳，贫血，糖尿病和小肠结肠炎。 值得一提的是，菠菜有助于阻止恶性肿瘤的生长。 此外这种植物膳食及婴儿食品使用。 然而，尽管它的实用性，菠菜有禁忌症。 不建议在大量的人从肾结石，胆结石或患肾结石使用它。

在本文中，我们将详细介绍如何煮菠菜。 这是非常重要的冷冻菠菜的盘子（如果适当的准备）不会失去其有益的特性。

就其本身而言，这种蔬菜具有中性的味道，所以它会与各类产品得到很好的结合：肉，鱼，奶酪和起源的乳制品。 以及该组合以及与螺母等蔬菜：土豆，西红柿，菜豆，等 也菠菜被用作附加的成分以增强味道和下划线主菜。 它被添加到汤，馅的砂锅菜和馅饼，煎蛋等等。 菜菠菜食谱 ，可以根据你的想象力有所不同-是烹饪创意大场！

对于初学者来说，如果你是用新鲜菠菜叶制备应仔细清洗，因为秸秆可以保持沙子。 如果您计划从煮冷冻菠菜的菜，应该以自然的方式进行解冻，然后轻轻挤压。

配方，这是我们形容 - 这汤菠菜。 我们需要准备的植物一斤。 煮沸，然后在搅拌机磨碎。 你可以把一个现成的土豆泥。 另外应焊接 牛肉汤。 熟meat'll得到，切成小块，与肉汤将派出大约一半去皮的土豆一斤。 它被煮熟后捣烂与肉汤泥。 加入菠菜，肉类和继续煮。 汤开始沸腾后，煮两到三分钟。 接下来酱可以为他填充准备。 向酸奶的烧杯中加入甜椒，黑胡椒茶匙品尝和一个柠檬的汁。 充分搅拌 - 完成了！

尽管这种蔬菜不强，不同的味道，但在冬天（当维生素灾难性短缺）的冷冻菠菜的菜，你会因为微量元素和维生素含量高的完美伴侣。