菲达 - 什么是成分和卡路里含量

在人类作为食物消费的产品，吃奶酪。 他们每天都可以包含在菜单中，购买不同类型的使用作为配方的一个单独的菜或成分。 在这篇文章中，我们将重点放在羊奶酪：它是什么，如何使用它。

各式奶酪

奶酪进入了人类饮食中的远古时代。 牛奶和羊奶的牛奶生产。 成品是在太阳下晒干。

今天，全世界都知道800种奶酪。 产地等欧洲国家如瑞士，德国，法国，意大利。

在俄罗斯，奶酪下彼得一世出现，后来建立了自己的奶酪生产合作社，其中奶酪是由牛奶制成。

传统上，从干酪乳通过用各种酶和乳酸菌熟化制成。 根据准备奶酪分为以下类型的技术：

• 软;
• 固体;
• 乳制品;
• 咸菜。

在这种多元化的利益羊奶酪：什么是什么的有用 热量的产品。 此外，看不到任何的他进入菜肴。

羊奶酪

什么是羊？ 这个词被翻译成俄文为“一块。” 所用的原料绵羊（可接受的30％山羊）牛奶。 这种奶酪，这是在希腊生产的，只有！ 在希腊羊品种很多，从有奶油味咸激烈而持久的香味软奶酪。 它是指一组卤水奶酪。

所以，羊：什么是存储，什么是最好的组合？

准备奶酪保持在大块木桶或金属罐盐水。 在这种情况下， 奶酪的保质期 是非常高的。

奶酪有白色或奶油色和类似井压奶酪，但更多的咸味和酸味。 一致性是很辛苦的，与更将被添加到羊奶，所以它会更浓。 与它不可能流传一块面包。 这是质量的奶酪一大标志。

吃奶酪之前，必须先浸泡在牛奶和矿泉水几分钟，所以它并不像咸。

羊与蔬菜，各种草和草药，面包和水果，如梨的顺利。

该组合物和含热量

的羊奶酪一个特点是，它没有一个坚硬的外壳。 这是一组有用的物质是唯一的。 它的主要优点 - 它是乳酸菌，它在正常化对生活在脾和肝寄生虫的斗争中，胃肠道和帮助的活动。 它也含有丰富的钙，因此，强化骨骼，它规范了神经系统的活动由于B组维生素的含量高

羊奶酪，其结构简单，但在同一时间在热量非常高。 这是因为老化约三个月。 脂肪它可以变化为30〜60％。 根据这一点，不同的意志和热量，但平均是264千卡。

买羊，这是相当高的卡路里含量，但必须记住，这是不适合的饮食。 为此，建议谨慎的人谁是超重吃。

食谱

考虑与羊奶酪，有什么特别，你可以煮的菜，所以其所有的味道尽可能充分打开。

这种奶酪最有名的食谱-一个 “希腊沙拉”。 菜喜欢的事实，它包括乳酪，羊乳酪，其卡路里含量使这是一个非常令人满意的沙拉的人很多。 配方包括以下成分：羊，黄瓜，番茄，辣椒，生菜，橄榄，洋葱和橄榄油。 准备：放在生菜叶的盘，并在其上 - 所有的配料，切成大方块，用黄油和柠檬汁突破。

精致而原来反过来鸡肉饼香草和羊奶酪。 对于填料必须在混合器中以低速研磨400克鸡200克菠菜中，将150g的羊奶酪和2汤匙面粉勺子。 找一个温柔的馅。 传播在调羹粉，形成球和油炸他们。 这些汉堡是一个很好的补充任何装饰。

大麦与羊。 另外，煮薏米粥。 当她输液，换药添加。 350克樱桃番茄，莳萝光束茶匙柠檬皮，盐，胡椒，180克的羊奶酪，3汤匙：它是由下列成分制备。 橄榄油。 所有搅拌，静置。

另外，干酪即可食用作为单独的培养皿中。 在这种情况下，它被送达 酒，面包 和葡萄。