花椰菜在蒸笼

在保健食品球迷变得越来越普遍获得双锅炉。

这是在厨房中不可缺少的东西，如果房子有一个孩子，或任何人在家里有胃的疾病，还是你只是一个健康饮食的支持者。

为了准备这适用于任何产品 - 鱼，肉，海鲜，蔬菜，鸡蛋，麦片。

对于大多数产品，热气腾腾 - 烹饪的最佳方法，因为它保留了营养价值。

白菜煮在双锅炉 - 它的美味，快捷，非常有帮助。

如果你想在一个方式烹饪不同的蔬菜，然后将 菜花 在蒸笼你一定会喜欢。

为了准备这个菜你将需要：

卷心菜，韭菜3汤匙盐，将200ml纯奶油，胡椒粉。

花椰菜分为个人花序并用冷水洗涤。 然后放入蒸锅煮半小时。

重霜应该加胡椒粉，盐和足够的宏伟质量拂。 然后，加入葱花，轻轻混匀。

成品芽必须把白菜在盘中，倒入准备奶油和洋葱汁。

当然，这不是唯一的方式，如何在蒸笼准备菜花。 例如，你可以准备美味的蛋糕

这需要150克白菜。 把它分成小花，然后以降低它们在盐水中15分钟，用冷水清水冲洗。 并提出在盐水煮沸。 当它是软的，有必要得到它，用冷水冲洗，然后通过筛子水煮白菜擦拭。 您可以使用搅拌机。

麦饼干的两汤匙倒入2汤匙。 湖 热水， 然后加入白菜。 拌匀。 向此混合物，添加蔬菜的汤匙和全粉一勺油的汤匙。 再次，拌匀，然后形成饼，放在蒸笼。

15分钟后，将肉片可以喂，浇水之前融化的黄油和切碎的莳萝或根据自己的喜好任意草药撒。

晚餐是一个美妙的选择花椰菜，大蒜津津有味虾，它可以在multivarka准备。

花椰菜在multivarka功能电磁炉准备得非常快。

您将需要（每份）：

200克卷心菜（可以使用冰淇淋），12件虾，大蒜头和橄榄油的两个大汤匙，干欧芹一撮，1个小辣椒。

用花椰菜倾360毫升热水到容器Multivarki -蒸煮器，然后放入蒸锅插入，一起，预先分成单独的小花，撒盐密切 multivarku，选择 模式“蒸汽”为5分钟。

如果在一个蒸笼准备菜花，然后生卷心菜必须设置为15分钟的时间，而对于冷冻 - 10分钟。

接下来，你切碎的辣椒和大蒜，在一个干净的容器锅倒入2汤匙橄榄油，选择5分钟所需的菜单。 当油升温不够，有必要轻轻地放入花椒，大蒜，炒，加入香菜和虾，一点点炒，倒入菜花，拌匀。 取出锅，关闭菜单。

而且，事实证明非常可口的菜花Aerogrill。

要做到这一点，你将需要：

1个小kochanchiki菜花，3汤匙面粉300毫升牛奶，四分之三杯磨碎的奶酪，4汤匙黄油或人造黄油，半杯面包屑。

白菜都应当被拆解成单独的小花和加盐的沸水煮约5分钟，然后给她一点点流失。 这也很容易在蒸锅煮花椰菜。

融化的黄油在平底锅3汤匙，加入面粉，煮一分钟。

渐渐地倒入牛奶。 煨酱，直到增厚。

加入半杯的奶酪，拌匀，调味辣椒，盐，离火。

在一个单独的碗，结合剩余的奶酪和面包屑。

把白菜在锅里，盖上奶酪酱和面包屑撒。

把烤架托盘aerogrill。 放在一个锅里的顶部。

温度必须设定165度，煮20分钟，炸至金黄色。