美味的蔬菜砂锅西葫芦，洋葱和芝士

蔬菜砂锅西葫芦非常适合清淡的午餐。 特别值得一提的是这菜可以存在于家族成员与烤肉或家禽美味的配菜。 这种组合将让您的晚餐丰盛，但你不会感到沉重的肚子。

一步食谱蔬菜砂锅西葫芦步骤

用于菜必要成分：

• 细海盐 - 1/3汤匙（添加适量）;
• 精制葵花子油 - 80毫升（焙烧蔬菜和润滑形式）;
• 西葫芦年轻软皮 - 3个。
• 粗粒面粉 - 1/3玻璃杯;
• 大鸡蛋 - 3个。
• 洋葱鳞茎是小 - 3个。
• 胡萝卜平均 - 2个。
• 硬质奶酪 - 165克;
• 黑五香粉任何调料 - 添加调味。

基本产品的加工

以 蔬菜砂锅 西葫芦原来细嫩多汁，建议购买只有年轻和新鲜的食物。 应该采取3个个小南瓜，洗他们，去蒂和胗，再擦上大刨丝器。 此后，处理过的成分所需的盐和胡椒。

另外随着西葫芦蔬菜砂锅规定为允许使用的产品，如新鲜的胡萝卜和洋葱。 他们应彻底清洗，然后从果皮中解脱出来，然后切成细环和篦。 为了让菜更香和浓郁的味道，蔬菜的数据则宜与蔬菜油锅炒。 在这种情况下，成分应该是良好的风味与细盐，香料和黑五香粉。

形成菜肴的过程

之前， 如何使砂锅 西葫芦，应该磨碎的炒青菜连接。 他们是保存良好，propeklis形式，他们还需要倒粗面粉。 不要忘了，这菜一定要填写的卵块。 要做到这一点，除3个鸡蛋在碗中调匀用搅拌机拂他们。 接下来，我们需要采取烤箱的深刻形式，用植物油油脂它，投入了大量的南瓜与炒蔬菜和小麦，然后完整填写所有打好的鸡蛋产品。

蔬菜砂锅西葫芦它不仅证明多汁，清香可口，而且还漂亮，建议用磨碎的硬奶酪好洒。 在烘焙乳制品的过程已经熔化，形成红润和开胃帽。

食品的热处理

准备南瓜饭应加热至180度蒙山duhovochnom柜。 在30-35分钟，这将是完全适合供人食用。

如何把表

在烤箱煮砂锅的西葫芦后，应该稍微冷却，然后切成片，除去金属铲和摊开的板块。 如上所讨论的，对于这样的美味和光 蔬菜的菜 建议额外存在烤猪肉或鸡肉。