积极的人的意见，或如何提高你的精神

我来秋 - 是时候惆怅。 但是，即使现在没有必要放松，你必须总是在欢快的心情。 但如何实现这一目标？ 如何让你的心情，如果你在心脏感觉不舒服？ 现在，我们将与您对标的股票的好建议。

一些甜食

让我们从最有趣的开始 - 用对待。 如果你是一个人，你吃了一块自己喜欢的巧克力。 即使你是在节食，不要禁止自己吃这种美味的一片或两片。 让你的身体一点点的快乐激素。 另一种产品，它改善情绪 - 苹果。 因此，咀嚼健康这类水果！ 除了苹果显然不会伤害你的身材。 好可食用的“抗抑郁剂”是海鲜。 如果你吃鱿鱼和虾沙拉，你不仅会改善你的情绪，也有用元素补身体。

音乐，令人振奋

俱乐部，流行，说唱，香颂 - 无论是什么风格的音乐，你会不喜欢它，更主要的，它适合你的风格和面貌。 这些是“暖”你的灵魂曲调。 如何让你的心情？ 没有必要去创造聪明的方法，只需打开自己喜爱的歌曲，将飘荡着你只有积极的回忆。 如果你是一个potantsuete，心情水平将显著增加。

电影，令人振奋- 神话还是现实？

“而且还有那些电影吗？” - 你问的惊喜。 当然，也有。 看着他们在你改善情绪，提高国家作为一个整体。 喜剧 - 一个惊人的流派。 翻翻这些电影，你让你的心情，因为他们有很多有趣的时刻。 查看不错的选择（但不是唯一的喜剧） - “马利和我”，“铁面无私”。 另一个好电影 - “秘密”。 关于这个纪录片 的思想的力量。 一定改善心情看这部电影之后，它可能似乎是你有翅膀，你都可以。 听声音在电影中的建议，你忘记一切不好的永远。 请参见“秘密”，你就会明白如何解除您的精神。

宠物

动物 - 奇妙的生物。 他们那种在心脏变得温暖。 他们是如此可爱，有趣，并与他们玩带来了很多乐趣，人和动物。 你家里有一只猫 - 把绳子系蝴蝶结的漫画，并开始游戏。 如果你有一只狗，再好玩可以与球开始。

游

如何让你的心情？ 走在公园，如果天气允许散步。 呼吸新鲜空气。 如果你将独自一人散步，捎的朋友或亲人的狗。 总之，你会更快乐。 有了朋友可以随时一些有趣的交谈或从心脏只是一个善意的笑声。 并与心爱的狗可以运行或玩球。

梦

睡眠 - 这是一个非常有益的锻炼。 所以，如果你有什么不工作，心情在所有的地方消失了，只是去睡觉！ 一个愉快的停留后，一切都将工作了。 心情你一定会改善。 此外，还会有新的开端很多力量。

如何让你的心情？ 很简单，如果你按照我们的建议。 你只是想 - 你都必须成功！