烹饪在家薏米汤用鱼和海鲜

为了食物是愉快的和好，食物应多样，并且只包含天然产品。 特别是对于真正的（不是存储）的美食爱好者我们已经准备了很大的鱼食谱rassolnik和汤加易消化富营养谷物。 薏仁汤鱼-简单又好吃！ 建议的菜都很丰盛，营养丰富。 尽管准备的简单，他们看起来优雅，并能装点节日任何晚餐。

滋润鱼汤用 薏米：如何煮 在家吗？

产品名单为 200g太平洋鳕鱼，略小于100克谷物的玉米罐头，蔬菜（胡萝卜，洋葱，番茄，马铃薯2-3）的2大汤匙，2汤匙黄油和调料（月桂叶，胡椒粉，盐，根芹菜）。

制备的过程

冲洗鱼的片，切成片点菜，并在一个锅里所有的调味品发送。 煮沸后，再煮半小时。 我们洗臀部，离开了冷水半小时。 然后再冲洗干净，煮40分钟，加入黄油。

鱼应变肉汤，省略切片马铃薯，磨碎的胡萝卜，洋葱焦黄和番茄。 煮至熟的所有成分，然后倒入大麦，玉米，把鳕鱼的碎片。 5-10分钟后，你可以关闭。 得到的薏米汤用鱼倒入碗，用蔬菜配菜。

泡菜三文鱼

相反，你可以用鲑鱼或鳟鱼鲈鱼，也有粉红色和鲑鱼做的很好。 这种鱼会给这道菜辣甜味和浓郁的香气。

在一两升的锅需要约300g的红鱼，将50克珍珠大麦，小5-6小黄瓜，两个大土豆，胡萝卜，欧芹，洋葱头，和黑橄榄和绿色（莳萝，芫荽）。 香料可以根据自己的喜好进行选择。

回合制技术

一定要洗臀部，装满水，离开了半小时的肿胀。 煮鲑鱼牛排30分钟就足够了。 过滤肉汤，铺设细丁土豆和大麦，煮沸20分钟。

在煎锅植物油或橄榄油passeruem切碎的洋葱，胡萝卜磨碎，切碎和切碎的香菜根小黄瓜。 鲑鱼的肉产品全部发送到土豆，给少许烧开，用药草加入切块切片橄榄。 倒入部分鱼 汤薏米， 赛季酸奶油和柠檬片装饰。

汤粉红鲑鱼和海鲜

传统的中国菜，结合了好处，卡路里低，且结构细腻。 鱼的汤 和海鲜会请谁想要保持苗条的身材，以获得最大的食物。 我们在家自己下厨。真正的唯美餐厅的菜。

所以，这份食谱的一部分，包括：虾仁粉红鲑鱼胴体，将500克什锦海鲜（淡菜，乌贼，螃蟹，章鱼）和（30-40个） 薏米 中的'50量提供丰富的口味加2个土豆2个胡萝卜，韭菜秆，新鲜番茄或番茄酱，2个蒜瓣，任何果岭。 菜的辣味会加香调料：杏仁，藏红花，盐，红和黑胡椒。

指令

清除粉红鲑鱼，煮在微咸的水约20分钟。 肉汤，胴体从骨子里清楚，留下鱼片。 虾和炒有点推迟了一段时间。 相同的油煮沸几分钟磨碎韭菜，挤压和研磨番茄大蒜胡萝卜。

在鱼汤烧开切碎的土豆和大麦，盘中的干燥。 添加预先煮熟的海鲜，鲑鱼片，虾和蔬菜。 然后给5分钟，然后再铺设说，香料和草药。 这样的薏米汤用鱼和虾不仅充饥，也给一个真正的喜悦的美食家。

第一菜食谱发明了很多，你也可以将自己的想象力，创造自己的烹饪创作。 我们希望，薏仁汤有鱼，我们提出了一些变化，填补了你的书最好的食谱。