比TRP又回来了！ 凡乘坐TRP规则

几年前，该国总统提议恢复，在苏联存在的TRP系统。 一些法律草案，根据该公民通过测试并通过了标准TRP，将鼓励更高的薪水和奖学金的形式的材料。

但是，即使不考虑对物质利益的前景，这种想法是非常稳健，对社会有用的，尤其是在这些日子里，当大多数人口导致久坐的生活方式和工作。 越来越多，我们的工作和娱乐显示器和平板电脑的屏幕。

引进了全俄TRP系统的紧迫性怎么强调也不过分。 一个TRP，会是怎样的接收机制的考验，而事实上 该到哪里GTO标准 是俄罗斯公民，将文章中讨论。

引进的前景

在2015年9月1日订单交付标准TRP的是所有学校和大学，以及许多工作人员的强制性程序。 几年来，十二个俄罗斯地区参与该系统的实施的试点项目。 资本不包括在这个项目中，因此，在哪里拿TRP规则在莫斯科的问题，可能是困扰许多。

今天交付格式

现在，任何人都可以实现在测试模式下的标准。 这是什么意思？ 通过规则将被颁发了证书。 图标和书籍支持这种变化，而只有在试点地区发行。

复杂的内容

所以TRP标准已经制定，这将不得不采取这些练习：

• 速度练习。 它是在一个距离30，60米和100米，还有跑折返跑。
• 练习强度。 此上拉，屈曲及四肢的延伸 挺举重量。
• 在锻炼耐力。 它以1，2和3公里距离运行。 运动在从1至4公里。 越野行走距离的二到四公里。 这些演习将不考虑时间进行。
• 柔韧性练习。 这是一个不同的身体从直立位置倾斜向前，向后和侧向。
• 应用技巧。 这些包括滑雪（从一到五个公里路程），（上距离时间不包括在内）1 5公里之间的交叉，游泳的10至50米的距离。 从气动和电子武器射击。
• 快速力量类型，如跳远， 扔球 等运动器材，腹部练习。
• 协调能力。 在目标投掷物体。

TRP交付平台

最后，一个地方，通过GTO标准。 为把规则的理由将学生几乎所有的中学进行部署，并为学生教育机构的基础上。 如果你不属于这类人的知道在哪里取TRP规则，请访问体育教育和体育部。 还有就通过测试的所有站点的完整列表。

下面是地方只是一个小清单：

1. 苟Moskvich“奥运储备体校””。
2. GBOU儿童的莫斯科“宫青年名叫AP 同志探测器“在街上Shkuleva，2。
3. GBU“SSHOR”在伏尔加格勒招股说明书Moskvich”草46/15。
4. 池 “Marino” 平台，UL认证。 马歇尔·戈洛瓦诺威，12栋。 1。
5. 健身中心“Yuzhnoportoviy”。
6. 在越野健身中心“阿特兰”于周日上午9时至11时。
7. 健身中心“阿特兰”在Golyanovo。

事实上只在莫斯科的地方通过GTO标准的任何人都可以，几百个，并在他们的成千上万的国家。 当然旁边，你的家就是其中之一。 转到体育文化和体育的地区部的网站，选择最方便的，并且下周末通过测试的标准TRP整个家庭。 毕竟，家庭始于民族的健康！