最美味的沙拉。 食谱

最 美味的沙拉 在世界上不一定需要大量的时间来准备。 这里有一些食谱快速且非常可口的菜肴。

最美味的水果沙拉

为了准备您需要：柚子，橙，红，两个中等大小的苹果，五种草莓（全部洗干净，切成方块）; 菠萝汁的银行; 百克红葡萄; 香蕉的大切片; 半杯核桃仁; 糖（三大匙）和椰子片。 所有搅拌用木勺的成分，从罐中倒入菠萝汁，关闭电影，把一个小时在冰箱里。 最美味的水果沙拉准备。 食用前，撒上新鲜椰子片。

你可以准备加油的第二个版本。 要做到这一点，混合百克脂肪酸奶，一大汤匙的酸奶和炼乳三汤匙。 添加穿衣需有食用前。 装饰冰淇淋的勺子菜。

最美味的沙拉，鸡肉和芒果

为了准备你需要的菜：低脂酸奶半杯; 在一大汤匙石灰和 米醋; 二十克蜂蜜; 调味适量（小茴香，香菜，辣椒）; 鸡肉200克鱼片皮，切成长条; 二十克，姜末的; 蒜末丁香; 芒果去皮，切成小方块; 红柿子椒切片; 一堆蔬菜沙拉。

我们开始与卤汁的配制。 要做到这一点，混合在一个碗里的酸奶，柠檬汁，醋，蜂蜜调味。 倒入深煎炒泛一点橄榄油和热。 放入它的鸡生姜和大蒜。 肉煮十分钟，不断搅拌，使果汁已变得透明。 其次，增加了锅芒果和 红辣椒。 推出了五分钟，倒入卤汁。 分解叶 生菜 了一圈，并在中心-泛的内容。 趁热食用。

最美味的沙拉，鲑鱼和鳄梨

为了准备你需要的菜：100克鲑鱼; 橄榄油（三大匙）; 胡椒和盐调味; 五个大型蘑菇，切片板; 樱桃番茄四分之三（10件）; 立方体纯化鳄梨; 五叶生菜，撕成手; 醋的两个大汤匙; 50克碎羊奶酪。

首先，我们需要准备鱼。 与盐，胡椒和油的混合物做到这一点，三文鱼大衣。 包装箔和预热的烤箱烤十五分钟，然后拆解手件。 炒蘑菇。 西红柿与油，盐和胡椒粉拌匀。 添加其余成分。

最美味的沙拉虾和鸡蛋

为了准备你需要的菜：去皮，切碎的虾一斤; 四个陡峭的粗磨碎的鸡蛋; 蛋黄酱的五大匙; 小汤匙芥末。

将所有材料混合，并留下了一个小时。 放置在发球上生菜的叶子和切碎莳萝洒。

个饱！