快速的晚餐“无中生有”：烹饪食谱无肉匆匆

快速的晚餐“无中生有”就可以编写自己甚至一个没有经验的厨师。 有许多食谱，简单的便餐需要最小集合的成分。 考虑更详细的制备方法。

通过步骤方法，以便快速吃饭“无中生有”步骤

如果你刚下班，和冰箱球滚动回到家里，然后提供给做出美味的 意大利面用鸡蛋 和奶酪。 为了实现这个配方，我们将需要：

• 面食任何形式的硬质小麦的 - 3杯;
• 冷水 - 2升;
• 盐 - 2/3大匙;
• 向日葵油 - 7毫升;
• 黄油 - 2汤匙大;
• 鸡蛋 - 2个。
• 新鲜莳萝 - 一大束;
• 奶酪“俄罗斯”固体 - 110克

准备食物

在您做出快速的晚餐“无中生有”，就必须准备的所有成分。 面食的任何形式的盐与水的向日葵油被煮沸（以避免粘在一起）。 一旦他们变得稍软，但不传播，蔓延，他们扔在一个漏勺，冲洗并强烈摇晃。

此外，分别煮鸡蛋，干净，切丝它们变成大冰块。 关于固体奶酪，那么它的炉排。 在切碎的新鲜莳萝的最后一轮。

做饭的过程

快速的晚餐“无中生有”应当在深煎锅准备。 它融化的黄油，莳萝，倒入少许油煎。 然后，传播熟面食料理。 增加热量，该产品是准备褐变。 此后，它们与鸡蛋快速混合并涂覆的磨碎的奶酪的层。 在所有盖上盖，并在火上加热大约两分钟的成分结束。

当干酪已经熔化，散布在盘板并呈现给该表中，用自制的泡菜沿。

烹饪晚餐煎鸡蛋的营养

快速的晚餐“无中生有”没有肉只有很好饱和，如果将包括高热量的成分。 煎鸡蛋 - 这是这个菜。 据认为，它仅提供早餐。 但随着这个菜的正确的准备是完美的，吃饭。

所以，做一个快速的晚餐“无中生有”，我们需要：

• 大蛋 - 4件。
• 脂乳 - 3杯;
• 黄油 - 2汤匙大;
• 盐，黑胡椒 - 适量;
• 新鲜青菜 - 可选;
• 洋葱和胡萝卜 - 1个大块。

治疗成分

如何煮一顿快餐“无中生有”？ 要做到这一点，取新鲜蔬菜（洋葱和胡萝卜），并从皮肤清洁。 然后继续他们的细化。 第一产物切碎，并且第二格栅。 此后，在盘中铺开胡萝卜和洋葱，将它们添加到黄油炒，以充分的透明度。

准备蔬菜，他们的胡椒和盐后，离火，冷却。

形成晚餐和热处理炉

“没什么”快吃晚饭原来非常可口，营养丰富。 看到这一点，你只需要按照配方的所有要求。

炒香后蔬菜深吸碗，并蔓延到她的卵子。 他们鞭打使用展馆形成光泡沫。 然后，他们倒新鲜脱脂牛奶和重复混合过程。 在油炸黄油和切碎的香草，盐和胡椒传播蔬菜配料结束。

搅拌部件，它们倒入一个耐火材料形式和烤箱发送。 在35分钟煎蛋卷制备（直到它完全掌握）250度的温度。

我们开饭表

经过热处理 煎蛋卷与蔬菜 应该是非常茂盛，柔软，覆盖着红壳。 它从烘箱中取出，切成片部分和上板布局。 煎蛋立即担任了晚餐番茄酱或番茄酱和新鲜的面包片。

我们要尽快的晚餐“无中生有”的multivarka

如果在一天晚上的时间，你不想吃肉，建议准备晚餐的白色鱼肉和蔬菜。 为此，我们需要以下组件：

• 波拉克大 - 2个。
• 白面粉 - 1杯;
• 向日葵油 - 45毫升;
• 洋葱，胡萝卜 - 一个大块;
• 盐，胡椒粉 - 自由裁量;
• 全脂牛奶 - 半杯;
• 饮用水是温暖 - 半杯。

准备食材

“没什么”快吃晚饭做得最好的multivarka。 但是你把鱼在此设备之前，必须处理好。 波洛克提前解冻，洗净，除去内脏，散热片被切割成切丝大块5厘米厚。 用胡椒和盐调味鱼，它留在场边。 同时，继续清理洋葱和胡萝卜。 从蔬菜果皮起飞，切成细丝他们。

在multivarka热处理

机械部件，立即进行食品热加工。 在multivarku倒入少许植物油，它是在炸制模式强烈加热。 然后，它的传播胡萝卜和 洋葱。 成分烤完整的柔软性和透明性（在同一程序中），然后调味香料和铺展在板上。 在此之后，再次罐倒入少许油。 虽然是热身，白面粉中滚和交替鱼的所有作品放在一个碗里。 一方面快速炒绿鳕，它被反相，并以类似的方式制备。 3-5分钟后，倒入牛奶鱼和温水，并添加先前焦黄的蔬菜和少许香料。 这样，配料盖上盖并在相同的模式下急冷约6-8分钟。

如何带来的表？

之后鳕蔬菜准备就绪后，立即向晚餐。 通常，这样的盘与土豆泥或荞麦一起进料。 虽然有些家庭主妇喜欢用它，就像是，用一块白面包。

汤肉丸

现在你知道如何做一个快速的晚餐“无中生有”。 照片简单而美味，你可以在上面阅读滋补菜肴。

如果你想 快速的汤， 最好是用肉丸做到这一点。 为此，我们需要：

• 预拌剁碎 - 350克;
• 粉条小 - 大3匙;
• 土豆，洋葱，胡萝卜 - 1件。
• 新鲜的香草 - 品尝;
• 调料 - 味。

如何准备的成分？

你开始做饭前， 肉丸汤，就必须处理所有的成分。 蔬菜被剥离，然后中型斩（胡萝卜是更好地擦）。 至于牛肉，最好是使用现成的。

还应该分别切碎的新鲜草药。

制备滋养餐的过程

在家里肉丸汤很迅速地完成。 要做到这一点，深吸锅里填补它2/3的水。 把碗碟在猛烈的炮火，液体被加热到沸腾，然后转做传播碎牛肉的小球。

一旦肉丸将在沸水中，有一个很好的把握，火贝茨并放入高汤加入磨碎的胡萝卜，马铃薯立方体和洋葱。 盐和胡椒的成分再次它们带到沸腾和低热量煮约25分钟。

最后，汤细加粉条和切碎的蔬菜，然后煮约三分钟。

提出了晚餐的菜

之后丸子汤准备好了，它是从热源移开，静置一段时间分开。 然后，他奠定了在平板上并担任吃饭，用一片面包一起。 如果需要的话，这样的盘可以是风味油或蛋黄酱少量。

总结

正如你所看到的，快速的晚餐做饭很真实。 使用少量的产品，可以让自己的美味，丰盛和营养的一餐在炉子和烤箱，甚至multivarka。 主要的事情 - 以符合配方的所有要求和使用正在迅速进行热处理合适的成分。