如何用香肠烹制煎蛋卷？ 简单而美味的食谱

我们都知道，早餐是最重要的一餐，应该是美味，有营养，给我们的能量。 早餐是不同的，每个人，有人只喝咖啡，有人吃牛奶粥。 那你早上吃什么呢 大多数人会说：“用煎蛋卷”。 事实上，事实上，即使是最懒惰的动物也可以快速准备这个美味的菜肴 - 一个带香肠或培根的煎蛋卷。 你知道煎蛋卷的一切吗？

煎蛋的外观史

在这里，您站在炉灶后面，用香肠或培根准备早餐煎蛋卷。 你有没有想过这个菜来自哪里，谁发明了它，哪个国家是煎蛋的家园？ 唉，但这个伟人的名字是未知的，煎蛋卷的家园几乎不能被称为任何特定的国家。

古老的罗马人知道一个鞭打鸡蛋和牛奶的菜肴。 但是说他们想出了一个食谱，没有人愿意。 毕竟，法语起源的“煎蛋卷”这个词。 也许法国人认为煎蛋卷是他们的国菜，因为在国内几乎所有的餐馆里都有几种煎蛋卷。 另外，每个自尊的厨师都必须能做饭。

事实上，在所有的欧洲国家都有一个煎蛋卷出现的历史。 例如，德国有一个传说说，一些德国国王在狩猎期间在森林中丧生，饿了。 他去问穷人的食物。 然后他们中的一个打蛋，炸他们。 这道菜真的很高兴国王。 所以煎蛋卷在整个欧洲流行起来。

在每个国家都以不同的方式煮熟：中国和日本人加入米饭和洋葱，意大利人喜欢在西班牙添加不同种类的奶酪，加入大蒜和土豆。 一般来说，没有确切的传说，他们说：有多少人，这么多意见。

煎蛋卷的好处

经典煎蛋卷食谱基于两种成分：鸡蛋和牛奶。 这一切都是好的，并被覆盖。 鸡蛋本身非常有用，它们含有许多重要的氨基酸和人体维生素。 这里只是其中的一些。

例如，鸡蛋含有维生素A，这是一种很好的抗氧化剂。 维生素B，增强免疫系统，加速新陈代谢。 维生素D是病毒，微生物和感染的敌人。 维生素E加强血管壁，防止老化。 鸡蛋中还有铁，铜，磷等重要元素。

煎蛋卷 配香肠

为了准备最简单的早餐盘 - 一个带香肠的煎蛋卷，您将需要：

• 鸡蛋 - 6块。
• 新鲜牛奶是玻璃（200毫升）。
• 最喜欢的香肠 - 5件。
• 硬级奶酪 - 200克。
• 奶油或植物油 - 30毫升。
• 一点盐
• 香料要品尝

用香肠和奶酪制作美味的煎蛋卷，最好只使用新鲜优质的产品。 只有这样，菜才是最有用的。

香肠煎蛋制备如下：

1. 将香肠切成薄片，然后用一些黄油煎锅放在一个热的煎锅上。
2. 分别搅拌蛋黄和松鼠，然后轻轻地结合。 加牛奶 混合一切
3. 用鸡蛋倒入鸡蛋倒入香肠。 盖上油炸直到完成
4. 用磨碎的奶酪撒上完成的煎蛋卷。

我们希望您用香肠享用我们的煎蛋卷，您可以通过添加东西来改变自己的食谱，例如肉类，培根和番茄。

Bon appet！