如何煮牡蛎蘑菇菜肴味道好

并不总是访问从蘑菇公民菜肴。 在工业规模种植他们的困难和昂贵。 因此，在货架上，你会发现最香菇和平菇。 尽管民主的价格，后者在使用中或味道不逊色于他的杰出兄弟。 蛋白质和氨基酸，丰富的平菇，以及蔬菜，但碳水化合物和脂肪的水平，甚至超过他们。 蘑菇很可能取代饮食中的肉类，因为它们具有相同的一组营养素。

牡蛎改善神经系统，人体的脂肪代谢的功能。 糖转化成能量，帮助构建肌肉组织。 这是维生素PP的影响的部分列表。 牡蛎蘑菇 - 其内容的冠军。 血栓，心脏疾病和高血压不会得到任何人定期baluyuschemu自己蘑菇的美味佳肴。 汤，砂锅，腌泡汁能够多样化健康的饮食。

牡蛎蘑菇 - 蘑菇，这是非常快准备。 这是我们的速度的时代非常重要。 如何煮牡蛎蘑菇菜肴是各式美味？ 这个问题提出了一个好主妇。 这里有一些食谱，这将有助于多样化的美食蘑菇的菜单。

腌制平菇

这个配方是好的烹调开始后一个小时，你可以享受你一顿。 所以，你需要以下条件：

1. 牡蛎蘑菇 - 1公斤。
2. 水 - 1.5升。
3. 盐 - 1汤匙。
4. 糖 - 2汤匙。
5. 醋 - 4汤匙。
6. 黑胡椒（豌豆） - 品尝。
7. 月桂叶 - 2个。

我们就要开始准备：

1. 洗净的蘑菇，切断他们。 记住：牡蛎 - 蘑菇细腻，所以你不应该砍它太细。
2. 烧开水。
3. 浸在锅里的蘑菇。
4. 煮约20分钟。
5. 在这个过程中，加入糖，盐， 黑胡椒。
6. 烹调结束前两分钟，倒入蘑菇醋碗里。 在任何情况下不前操作。 你就不能在她的厨房里呼吸。
7. 在玻璃碗里放就绪蘑菇。
8. 他们已经冷却后，倒入植物油少量，服务菜到表中。

渍好的作为零食。 如何煮，他们酣畅淋漓的平菇？ 它们可炒，炖土豆，煮菜丝汤，沙拉热。 方法这么多，这是不可能全部列出来！

如何煮用酸奶油和韭菜的平菇

您将需要这些成分：

1. 牡蛎蘑菇 - 1公斤。
2. 酸奶 - 1杯。
3. 洋葱 - 2个。
4. 植物油 - 为50ml。
5. 盐 - 适量。
6. 黑胡椒。

烹饪秀珍菇之前，把它们洗干净，切。 还记得第一个配方的建议吗？ 切成薄片牡蛎 - 蘑菇散，并且会有根本什么都不是。 下一页：

1. 在加热的平底锅倒油。
2. 等待它烧开。
3. 在此之后，奠定了蘑菇。 在烹调开始时，他们会散发出汁。 这将是很大的，但它不应该被倒掉。
4. 当汁沸腾了，多一点的油添加到平移和降低弓。
5. 继续用小火煮，偶尔搅拌。
6. 当葱会变成金黄色，加入盐和胡椒粉蚝菇，加酸奶油。
7. 从热另外3时间都不会取出锅。 炒出的蘑菇，菜是不是在此期间烧毁。

有许多方法如何煮蚝菇。 但是不要吃这些 菜吃饭， 不管你选择什么样的食谱。 蘑菇美味 - 这是一个沉重的和高热量的食物。