如何正确和美味的烤箔土豆烤箱？

许多这些菜避免由于其高热量含量。 土豆泥用黄油和脂肪的奶油或芯片 - 真正有营养的食物。 但是，这并不是指产品的制剂的所有变体。 如果你能 在箔烤土豆 在烤箱，它不但味道好，而且有用的烹饪创作。 这些甚至对人患心血管疾病的食谱都可以使用。 这种烹调方法有助于保持的维生素和矿物质的最大可能量。

如何 烤土豆的陪衬？ 方法来烹调了很多。 您可以在皮肤烤出来，但这需要 新土豆 中等大小。 这是最健康的菜，因为它含有大量的维生素。 使人们有可能在火灾煤，这是最简单的方法。 在烘箱烤马铃薯 在箔，被不同地准备了一点。

首先，有必要选择中等大小的相同块茎。 然后用刷子清洗。 进一步将它们包装在箔和散布在烤板。 我们在烤箱里烤了把盘子。 同时，我们磨大蒜几丁香，并将其与100克酸奶混合。 两个洋葱切成小方块和炒，直到植物油呈金黄色。

当土豆准备，从烤箱中取出，打开箔。 在每个块茎使得横向切口。 在每一个马铃薯铺设炒洋葱，则酸奶油与大蒜，撒上莳萝。 这道菜是准备好了。

烘烤在箔土豆仅在烘箱中。 您可以添加各种香料和药材，会给她一个精致的味道和香气。 取同样大小的块茎，并彻底清洗。 然后，我们每边做几级到另一边。 碗倒入植物油，并与胡椒和盐，咖喱和莳萝粉碎混合。 所有配料放入调味。 每个块茎在所制备的混合物，它是让所有的削减和在箔包裹浸渍。 烘烤在烘箱箔土豆大约40分钟，但时间取决于块茎的大小。 进餐时已准备好，有必要开发一种箔和略呈棕色土豆。 如果有一个功能“烧烤”，那么你可以把它打开5分钟。

完美的补充，这菜能成为蔬菜。 就拿土豆洗干净，切成片。 然后倒香料和盐。 胡萝卜和大的刨丝器清除三个。 葱洗净，切成大块。 我们分解烘烤箔并把它放在土豆。 上面放蔬菜（洋葱和胡萝卜），与罐头豌豆混合。 倾蛋黄酱和番茄酱的混合物菜。 包装箔和烤土豆 在烤箱菜。 温度应在150度。 愿意前不久，你可以打开铝箔和躺在切片香肠的顶部。 这些菜是很好的，因为成分的量取决于个人的喜好。 您可以添加你找到所需的产品。 烤箔土豆在炉中迅速和容易。 此菜甚至能够适用于节日的餐桌。