大麦粥 - 使用没有任何怀疑

麦米 - 大麦精制而成，经过研磨和抛光的阶段。 大麦 - 自古以来是人类已知的和被广泛应用于许多国家的烹饪艺术谦逊和廉价的草药。

然而，前苏联境内没有关于该产品的先入为主的观念。 许多大麦与军队，一个儿童夏令营，或只是一个廉价的餐饮，供应新鲜和难看的菜有关。 是的，这个烂摊子需要好好准备它是脆，开胃的外观和真的很像那些相同的珍珠 - 从她的名字是珍珠。

如果饮食会期间的时间目前 薏米粥， 这样的饮食习惯的好处会影响健康，美观的状态，并且，作为结果，在心情。 事实上，大麦 - 它是最有价值的作物，其中有人体所必需的维生素，微量和大量营养素和生物活性物质的最齐全的一个。

在这些矿物盐主宰铁，钙和钾，也应提到的磷，碘，锰，溴，硒，铜，锌和钴。 当然，与大麦使用的这样的富含矿物质的组合物是毫无疑问的。 硒单独 - 它是人体一个真正的宝藏。 这种微量矿物质是一种强大的抗氧化作用，能增强免疫系统，是对许多重大疾病的保险。 没有那么值钱，磷，调控代谢和大脑活动，但也有必要对钙的吸收。

维生素组合物是不小于丰富：维生素A，B族维生素，包括叶酸和D，K，E和PP。 这样的部件作为 叶酸 必需的神经系统的正常功能对于妇女的健康和正常妊娠必不可少的，其他B族维生素，维生素A和E是负责美容和参与抗氧化机制，维生素D有利于钙和磷的吸收。

好处身体 - - 因为大麦的蛋白质和氨基酸组成的财富无疑甚至超过了小麦的薏米的事实。 其中最有价值的氨基酸是具有抗病毒作用赖氨酸，防止感冒和疱疹的感染。 此外，赖氨酸参与胶原的过程-的物质延迟皱纹的出现和支撑 皮肤饱满程度。 所以菜单薏米粥的那部分 - 使用外，其表现为间接（提高全身的），右（对皮肤的影响直接）。

这个简单的食物对人体的积极影响是非常多方面的，其原因就在于大麦，用来做薏米粥。 这个谷物的好处受到世世代代测试，在实验室中证明。 它恢复正常的新陈代谢，消除体内毒素，糖尿病，肝脏疾病，肾功能不全者，胆囊疾病，胃和泌尿道，失败的内分泌系统及许多其他疾病有所帮助。 此外，大麦提供必要的营养大脑，让你节省高达耄耋之年头脑清晰。 这类食物是有利于老年人和那些谁视力受损，超重和消化问题的困扰。 在Perlovka高纤维含量允许您调整胃肠道的功能。 这是最有用的饮食品中的一个，包括在多种减肥计划。 即使有这样的问题，因为急性肠胃炎或食物中毒薏米可以前来救援。

因此，任何年龄的人不能伤害在他们的饮食菜肴，如沙拉用大麦汤和土豆烧牛肉这种麦片。 将简单的美味和易碎的薏米粥。 大麦好处体现在改善许多机关的工作，并加强整个身体。