在学习如何水大力神煮粥

燕麦片或燕麦粉是世界上许多国家的经典早餐。 英国并没有对没有他们的日子。 这是正确的做法 - 这道菜被认为是非常有用的。 学习如何做饭的水艰巨的粥，你就可以遵循英国例子和早餐“用脑子。” 添加剂，它可以改变谷物的味道，只有通过烹饪的想象力的限制，所以，这样的早餐，你不会觉得无聊很快。

如何煮水面上有一个艰巨的粥

用牛奶煮沸制成婴幼儿谷类。 它增加了蛋白质对孩子的饮食，所以它是非常有用的。 成人也可以用牛奶或奶油，但对于他们来说，这些组件仅代表热量的增加。 对于一些谷物问题出现了-很多人都知道 如何煮稀饭 的水或不加牛奶煮荞麦。 但燕麦提交的大部分名字对牛奶和黄油。 所以，毕竟， 如何煮稀饭艰巨 的水呢？ 准备不从普通的不同。 谷物和水的比例为约一至三次，即，在燕麦片的玻璃化将需要三杯水。 这些谁遵循的身影，或者关注健康成本煮的粥水无盐和糖。 请与香浓可口的干果或蜂蜜可以帮菜。 该粥可以添加新鲜浆果或水果，肉桂或香草。 有时候，你可以把自己的谷物，与碎巧克力洒。 从粥拌匀和咸味食品 - 有些像粥有奶酪或橄榄。 任何成分可以是组合的新曲调与大力神甚至焊接在水面上。 最重要的是正确的煮稀饭。 等到水开始沸腾，并在其片轻轻洒。 如果添加盐或糖，倒他们。 如果没有，那么只需轻轻搅拌。 卡斯将需要大约一个小时的低热量的四分之一。 当心，并搅拌均匀，这样，任何烧毁。 这对于乳制品的选择尤为重要，因为牛奶可以熬了过来，但对水帐户炒菜时不会阻止。 经过烹调谷物开始后15分钟，加入喜爱的辅料供应。

沙拉燕麦片

有用的女孩不仅知道如何煮水面上有一个艰巨的粥，又是如何从做“沙拉之美。” 在燕麦物质具有抗老化，因此这份色拉是优秀的补充饮食。 以谷物几汤匙，倒入牛奶，酸奶或水。 不要取下晚上在冰箱，留在室温下。 早晨，加入蜂蜜，坚果或种子，磨碎的苹果，梨或新鲜浆果等。 eremeshayte - 你的饭已经准备就绪。 这是不是对身体刚刚好，也非常好吃。

如何煮上英文的水艰巨粥

对于英国版的准备，你需要煮稀饭盐的水，煮沸时添加到它切碎的青菜。 当片变软，粥已准备就绪。 这种燕麦片是吃了厚厚一层奶油。