充电的脸。 最好充电面部皱纹

我们每个人的吸引力取决于皮肤的状况。 面对很长一段时间保持健美的青年，应该是每天的基础上进行一定的锻炼，保持肌肉张力。 今天，有几个游乐技术，它可以显著改善皮肤的状况，保持青春。 通过采取一点点的时间，就可以实现更细微曲折：收紧颧骨，弹性年龄和缺乏深层皱纹。 面对收费应定期和系统地开展。

建议

锻炼最好在每天早上进行，不得少于十周的课程。 在实施过程中应重点关注的肌肉。 对于面部皱纹充电应该在通风良好的区域中进行。 在运动过程中肌肉开始积极开展工作，突出淋巴和汗水。 所以，你开始课程之前，你必须清除颈部，手和脸。 再生过程是最有效的，训练后的皮肤也需要一个良好的清理，删除所有的毒素。

充电的脸。 颧骨绷紧

锻炼应在早晨和晚上做十次。 所以，拉嘴唇成筒。 通过取第一圈或一个，然后在另一个方向上。 下面的练习。 输入您的嘴里相当大量的空气。 从一侧面颊到其他移动它。 然后拉下下巴尽可能广泛地张开嘴。 应大力拉伤面部肌肉。

下巴

通常情况下，因为三十多年来，脸的轮廓底部开始下垂。 因此，皮肤会变得更加松散。 充电的脸部肌肉能够解决这个问题。 为了加强下颌线，主动拉向前。 在这种情况下，下唇尽可能按牙齿和盖顶。 小心地将下巴向右滑动和向左。 重复五次。 然后，下唇上下拉动。 执行几种方法，每二十秒钟。 确保上唇保持静止是很重要的。 下面的练习。 头回落。 Somknite紧下巴。 紧张的肌肉下巴。 不改变立场，拉 下颌 前进和后退。 重复十次。

前额

食指，地点水平眉毛上方，他们钉扎到皮肤。 这项工作应以相当快的速度来完成。 较低的十五倍，提高眉毛。 之后，几秒钟的额头放松。 重复十次。 在您的视图的级别，点击墙上的任何一点。 好好看看她，翻了翻 眼睛。 要充电 的人将被认为是正确执行，如果你觉得威士忌的应变。 重复十次。

眼睛

随着时间的推移，它开始降低肌张力。 从 - 它永远成为松弛和下垂。 充电的脸，将有助于强化肌肉，收紧皮肤，使外观更具表现力。 闭上你的眼睛。 正是固定头部。 开始顺时针和逆时针转动眼球。 重复十次。 用指尖放在眉毛上方。 点击皮肤。 轻轻抬起眉毛。 眼皮挤压最为强烈。 保持这种姿势，数到五。 然后打开你的眼睛和放松。 5秒钟后重复（十次，你需要做的）。 下面的练习。 广泛的笑容。 闭上你的眼睛。 在不改变表达，尽量降低她的嘴角。 回到起始位置。 你应该得到的是一种交替的微笑和悲伤面具。 练习进行了七次。 闭上你的眼睛。 无名指把眼皮上。 记者随便。 克服手指的阻力，尝试打开你的眼睛。 执行10次。

嘴唇

年龄，压力，阳光，尼古丁对我们的身体有害的影响。 随着时间的推移，唇部的厚度开始显著下降，在弯道有几乎没有明显的皱纹。 充电皱纹的脸会抹平肌肤，恢复旧的形式。 所以，按你的食指到嘴角。 Somknite紧嘴唇。 慢慢数到三，四角上下移动。 放松。 下面的练习。 挤压嘴。 食指三十秒，轻弹嘴唇的中心。 不要放松。 所有相同的手指轻轻地拖下来，然后向上。 交货时间 - 30秒。

振兴计划

今天，很受女士们喜欢充电的面部整容。 该方法是基于调理，绝对上所有的脖子和脸区域振兴效果。 运动有助于改善血液循环，消除肿胀，并加强脸部的肌肉。 其结果是，皮肤变得健康有弹性。 充电该系统的面涉及生理性肌帧的恢复，椭圆形的校正。 该方案的有效性取决于规律（至少每周五次），并正确行使。 做练习是非常重要的。 否则可能适得其反。

阶段

筹备。 它包括颈部和面部的自我按摩。 这有助于所有的供暖，我们需要的，肌肉。 下一阶段 - 主。 它由一组的练习：在面部按摩的肌肉的电力负荷。 第三个也是最后一步是放松，休息。

类型的练习

根据某些问题换装充电可以旨在消除袋和肿胀，增加视觉眼睛，嘴唇轮廓校正，肌张力增高，能源，预防皱纹，视觉变窄的鼻子的形成。

结果

许多妇女说，整容已经帮助在两周内达到显著的效果。 这种充电在一个月皱纹的脸能够返回一个清晰的椭圆形和皮肤 - 弹性和色泽。 在这种情况下，通常会消失 下巴， 红肿和眼袋。 这些演习加强化妆品和皮肤色调的影响。 应当指出的是，该方案的效果等于整容手术。 相比之下，起诉的人是更安全的。