什么食物含有绿原酸，有助于减肥？

称为A化合物 绿原酸， 几乎200年前发现的，但在更广泛的圈子知道他是不知道的。 环球景气这种物质只是一对夫妇几年前引起时，它收购了完美纤体的荣耀。 在哪些食物研究科学家含有绿原酸，并发现它的最大浓度（近50％！）在绿色观察咖啡豆。 当然，市场上充斥着各种补充剂产品。

什么含有绿原酸，除了绿色的咖啡吗？

不知不觉中，许多人认为它绿色的咖啡，这种致命的酸减肥的唯一来源。 但是，在一定的比例和植物来源的许多其他产品，其中不少是经常存在于饮食。 那么什么样的产品绿原酸是在没有可用比咖啡少？ 朝鲜蓟，伏牛，梨，酸模，马铃薯块茎，茄子，苹果，虽然无法竞争与绿色咖啡平等的条件，但也由“杀手锏”额外公斤。 而在植物的某些物种，如绿原酸含量，以及咖啡，但它仅集中在零部件，不要食用。 顺便说一句，即使在咖啡生散酸的不是豆子，但在他们的皮肤。 节食者可能更感兴趣的是什么食物中含有绿原酸。 应当指出的是，此组件的所有者列表是相当广泛的。 例如，它是集中在发芽向日葵，李子，白杨叶和蓝莓的种子，在菊苣根，在水稻，及其他。

减肥机理

谁在哪些产品研究专家含有绿原酸和其对身体作用的机制，来到了重大影响其对糖代谢的结论。 这种物质刺激在体内葡萄糖的储存，以糖原的形式来 - 复合碳水化合物是强大的能量源，基于在肝脏。 当人体所需热量糖原转化成葡萄糖，这将满足新的机构，而不是热量。 一种一段时间的脂肪就会被认为是“备用”。 重复这个过程，直到糖原分解和身体的损耗。 在一般情况下，如果你知道哪些食物中含有绿原酸，并定期使用它们，你可以创造一定的条件，其中，身体会消耗第一脂肪，它会导致体重下降。 此外，独特的物质降低血糖和血脂正常化的内容，这对心血管系统产生积极影响。

好处和绿色咖啡的危险

顺便说一下，医生之间发生与绿色咖啡对身体的负面影响的观点。 然而，有害影响不能引起绿原酸的显著量，集中了大量的咖啡因，这在非规范化使用，可引起严重的问题。 至于酸，然后在研究过程中对身体的不良影响已经确定。