中国大白菜 - 热量，有用的属性和禁忌症

白菜是在世界上最流行的蔬菜。 中国的白菜或色拉-它是最流行的品种之一。 它是生长在许多欧洲国家，包括俄罗斯和乌克兰。 这白菜是非常有用的。 不仅用于减肥中国 卷心菜，卡路里含量 是每百克只有16卡路里的热量，它仍然是长寿的来源，增加免疫力。 在这个美好的蔬菜有很多非常有用的成分。 由于赖氨酸，包括在其组成，净化血液，并从病毒保护制备。 与缺乏这种氨基酸在体内发生疲劳，全身无力和易怒，一个人失去胃口。

谁知道这些人有多少卡路里白菜，用的支持，在数字形式的帮助，吃这个有用的蔬菜沙拉。 是的，这白菜是非常有用的。 它含有丰富的维生素，宏观和人体必需的微量元素。 维生素C含量高可以保护人体免受感染，并能破坏细胞的自由基。 维生素B9，在包含在中国卷心菜足够量，改善大脑功能和存储器。 即使由于某种原因，你的记忆恶化这个白菜可以把它不仅能恢复也提高。 此外，它的组成是山莴苣素，其具有镇静效果，并且通过该改善消化，常压，并回收所述人体的新陈代谢。

中国白菜，这是相当小的热量是身体健康的一个真正的源泉。 它的溃疡，胃炎，心血管疾病，糖尿病等的使用。 在民间医学，白菜用于治疗哮喘，疥疮和乳腺炎。 这是失眠和咳嗽有极好的补救措施。

中国白菜，卡路里就是这样一个小 - 只有十六卡路里的热量，从而广泛应用于饮食营养。 例如，糖尿病人可以放心地包括在你的饮食，这种蔬菜。 由于膳食纤维，其是卷心菜，其归一化的肠的一部分。 这种蔬菜，烹饪艺术的一个巨大的成功。 中国白菜能够吃到新鲜腌制和腌或红烧。 中国卷心菜，热量，其允许使用它与任何饮食（减肥）被用作用于各种沙拉主或辅助成分，以及在汤和汤，许多其它菜肴的准备。

所以，这白菜 - 这是在民间医学，烹饪美味的使用和非常有用的蔬菜，包括饮食中的饮食。 这是预防多种疾病的一个很好的工具。

什么是中国的白菜禁忌？ 是的，她有他们实际。 这白菜很好地被人体所吸收，也不会引起任何并发症。 唯一的例外是 胃肠道的疾病， 其存在应始终咨询你的医生之前，在你的饮食中国的白菜饮食包括。 剩下的就绝对不害怕，它伤害了中国白菜。 它不仅安全，而且对人体最有用的。

吃中国白菜，感觉健康和充满活力。 因为它增加了生机和活力，给人轻盈的感觉，不会阻塞胃，它不会让人很难。 即使你没有这样的白菜尝试过，尽量肯定。 这是非常好吃，在任何沙拉不会过大，只有完善的味道。