5点关于抑郁症，对此从来没有人说

据世界卫生组织，各年龄段的350多亿人患有抑郁症，使之成为全世界残疾的首要原因。 抑郁症也被列为精神疾病，但它是否真正符合这一分类？

抗抑郁药会加重抑郁症

许多研究表明，抗抑郁药可加重抑郁症。 例如，在杂志上发表的“医学假说”一项新的研究，介绍了抑郁症与抗抑郁药治疗期间如何慢性达到其峰值（统计数据，不争论）。 这表明，使用药物并不能解决问题。 研究表明，谁走在长期抗抑郁药很多人，他们也会引起抑郁症。 除此之外，许多研究人员说。

神经可塑性：思维的变化导致大脑的变化

正想着能真正地改变你的大脑。 这就是所谓的可塑性，这说明我们的思想，感情和对环境的看法如何改变我们的大脑。

神经可塑性被广泛使用在科学界，在那里他们继续认为，我们的大脑是非常灵活多变。 再次神经可塑性显示思想如何改变大脑的结构。 它在各种疾病的治疗中使用。 这意味着，不断积极的思想和活动能够医治我们的心胸并加强那些激发积极的情感领域。

我们的心中已经以一己之力改变我们的生物学能力的事实是深受安慰剂效应所示。

抑郁症可以用裸盖菇碱进行处理（真菌）

许多研究表明对改善精神状况裸盖菇碱的疗效。 例如，在杂志的英国皇家学会最近发表的研究。 科学家们用核磁共振成像在正常状态下，后患者给予裸盖菇碱监测大脑活动。 在大脑皮层的中心之间的迷幻药模型通信的影响是完全不同的（即在意识中发挥重要作用的部分）。 研究人员发现，揭示了大脑的断开区域之间新的神经网络的活动链接。

因此，我们可以看到，大脑裸盖菇碱的影响，这有可能给疾病如抑郁症治疗的严重影响下表现不同。

与抑郁症前扣带皮层的人更加活跃。 裸盖菇碱能禁止这种过度的活动。 而是提高大脑中的血清素的水平，裸盖菇碱结合血清素受体和模仿他们。 其结果是，大脑可以像血清素足量的工作，但实际上却并非如此。

在挪威大学的研究人员还报告说，使用裸盖菇碱，LSD和麦司卡林，不仅不会造成长期的心理健康问题，但事实上，在许多情况下帮助解决这些问题。

有很多研究，审查致幻和抑郁症之间的有益联系，其中许多人强调，他们什么都没有做心理健康问题。

这需要努力

这很容易吃药，静静地期待结果，但对付抑郁症需要付出努力。 你必须改变你的思维方式。 显然，这使它非常困难的，而且可能需要几年时间，但考虑到神经可塑性，它肯定是值得一试。 更积极的想法你有，就更好了。 你越是看你的问题，成长的机会，对你越好。 你越吃健康食品，运动，做自己喜欢的，就更好了。 如果不是因为抑郁症的激励，而你整天躺在床上，你可能会认为，仅此而已，也不想要。 但是，一旦你做的第一步，这些变化将在你开始，而不是外界。

环境是我们的经验

感到沮丧，尤其是在今天的世界，它是不是正常。 我们许多人被迫过着生活，我们不想花费长时间工作，这是我们不喜欢，只是为了赚钱的食物和房子。 我们的激情，欢乐，心脏的欲望，似乎被完全忽略。 但是，如果我们在这个问题看起来正确的，你必须要考虑环境并进行必要的修改。

此外，留在抑郁症并不一定意味着需要立即治疗，你的精神状态。 我们需要看看，因为自己的欲望，而不是我们做什么胁迫下。 对于大多数人来说，这些步骤都非常相似。 他们参观各种娱乐场所，酒吧，体育赛事等等。 但是，这真的是我们想要的吗？ 无论是快乐的健康的源泉。 大家都不断地围绕着自己与有毒物质？

所有的“成功”的理念已成为一种常见的，但其实什么人能做到的，是纯粹的个人。 这就是为什么许多人觉得自己很没用。 这同样适用于教育，外观和更多。 每个人都有一组特定的，使我们明白它的意思是成功或者做了什么标准，“好。”

相反的结论？

因此，也许抑郁症的问题不完全是心理或生物。 也许它与我们已经在我们周围创造环境有关。 很多人缺乏欢乐，讨厌自己的工作，都在艰难度日。 但是，你怎么能培养积极的思维，如果你花了大半生在未与真正的快乐的东西呢？

这就是为什么按照你的心脏和你的爱好是非常重要的。 不管你做什么，你必须找到时间让你所爱的东西，并采取必要措施，以反映发生了。 总有一些变化，你可以在追求自己的幸福，做出的无论你多么微不足道认为它。 欢乐是不是最后的结果，并在努力实现这些目标。