鱼酥 - 配方为儿童和成人！

鱼杂音，配方需要的良好的口感和有用的产品组合可以被归类为健康食品的菜肴。鱼的润肤霜通常熟的孩子，因为它是一个有用的和令人满意的。此外，精致的蛋奶酥具有均匀的结构，在烤箱里烤或无脂蒸，不含骨头 - 所有的这些优点让煮这道菜为成人和儿童。它可以是很好的装饰和烤在各种模具。

一个可以进场的创作过程，并添加大葱，玉米，甜椒，然后打开在一个非常美丽的鱼杂音的情况下。制剂的配方这道菜并不意味着在技术，让您有机会到鱼杂音甚至有抱负的女主人还是一个年轻的母亲，任何不寻常的成分或困难谁对面临需要对家庭的东西好吃的喂第一次。

鱼酥 - 为那些谁坚持健康饮食的规则，或想减肥食谱。它是低热量，并且所含的营养成分和维生素。

鱼酥-用柿子椒配方

为了准备这个菜，我们需要250克鱼片（海鱼），50克辣椒，洋葱，50克奶酪，两个鸡蛋，奶油20％脂肪的汤匙，面粉两汤匙，植物油两汤匙，盐和黑胡椒调味。

鱼片切碎，盐，胡椒和季节pripuskayut黄油煎锅，切碎的洋葱和几勺水。我们拿出用漏勺和冷静。三个奶酪上有小孔擦菜板，柿子椒切成肉丁。

鱼和洋葱混合应该被送到搅拌机，加入奶油，蛋黄和面粉的准备，拌匀拂。加入甜椒和磨碎的奶酪，搅拌混合。另外搅打成鸡蛋蓬松泡沫蛋白质。认真打好质量添加到混合物中，同时从顶部向下勺子防止蛋白质沉降搅拌。

成品面团鱼formochkam在膨胀（或下载到一个单一的形式），通过填充一半体积。在烘烤以及加热烤箱约半小时。检查菜品的准备可以用牙签或木棒。原来，非常嫩滑可口的菜，也都是在上下文很有意思。

为了准备鱼杂音儿童需要采取250克海鱼鱼片的四个鸡蛋50毫升15％霜，二十克黄油，番茄一个，玉米罐头和莳萝一大匙。盐 - 适量。

鱼片必须在盐水煮沸，切成片，用叉子或搅拌机研磨。鸡蛋分为白色和蛋黄，拌入鱼质量蛋黄。再加上混合切碎的青菜和番茄。所有成分充分混合。

在一个单独的碗鞭子白人成蓬松和稳定的泡沫，轻轻地加入奶油和再次击败良好。蛋白质质量添加到鱼的混合物，并轻轻混合，避免突然移动到没有倒下蛋白质。

黄油烘焙油脂在底部倒玉米罐头，鱼类倾所得的混合物并在烘箱中（180℃）十五分钟烘烤。美味的鱼杂音真的很喜欢你的孩子！

你可以做一个蛋奶酥蒸鱼。其制备需要相同的成分和相同的烹饪技术，除了最后阶段 - 在烤箱烘烤。相反鱼混合成需要约25-30分钟的蒸汽形式。这蛋奶酥会变得更加温柔。鱼杂音蒸汽可以准备年幼的孩子和一个老小孩 - 烘烤。

准备鱼杂音，你美味养活全家，并获得大量的营养和乐趣！去购买鱼！