饼干哺乳母亲 - 一个配方。 Galetnoe，燕麦片，奶酪饼干用母乳喂养的母亲

这已经不是什么秘密，哺乳的母亲应该去，因为她吃的，直接的内容取决于宝宝的健康的总体状况在节食。 而且它不是关于计算卡路里和正确的，健康的食品，这在哺乳期是如此必要。 均衡的饮食保证了身体得到所有需要的必需营养素的膳食和母亲，孩子又不伤害身体健康。

本文将解释什么是哺乳期的母亲合适的饼干。 食谱，或者其制备的，而几个变种不需要你的独特成分和复杂的技术。 这很简单，但同样美味和健康。

一些饼干哺乳期的母亲？

在婴儿的母亲是普通的神话，从饮食饼干应完全避免，因为它包含黄油，鸡蛋和糖。 事实上，这些相同的产品是在体内促进能源生产的脂肪和碳水化合物快的来源。 所以应该给他们是没有必要的，但不应被滥用。 一个例外是糕点店，其中，除了所述成分包含人造奶油，调味剂，染料，填料，往往造成对婴儿的过敏反应。

与此相反的店，饼干可以不仅味道鲜美，而且非常有用 母乳喂养（GW）中。 由于一些在其生产过程中，如燕麦片，成分的 亚麻种子 或茴香，干果，你不仅可以充饥，而且对提高泌乳和消化。 , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. 哺乳母亲的最好的食谱燕麦饼干，以及galetnogo，玉米，干酪，瘦肉，不需要太多的时间来准备。 烘烤可以前进和存储在有盖的玻璃广口瓶中。

晶圆饼干 在家里：烹饪食谱

Galetnoe -我的母亲让婴儿出生后几乎立即吃几块饼干之一。 在存储它的名字“玛丽亚”下经常出售。 但在这里的这部分产品仍有很大的不足。 галетное печенье в домашних условиях. 因此，对于哺乳期的母亲是在家里做饭 galetnoe饼干有用得多 。

他的食谱建议的行动顺序如下：

1. 糖（30克）和盐在连接和装满热水（60ml）中的干燥碗捏。
2. 植物油中加入（10ml）中。
3. 分别过筛的面粉（130克），玉米淀粉（20克），和发酵粉（1个h·斯波）。
4. 在有液体的碗逐步加入干混合物和同时捏合勺子软面团。 此外，应当在铝箔包裹并发送它在冰箱中半小时。
5. 铺开的生面团的薄片。 然后把它折叠在4次，然后将其推广。 重复步骤2次以上。 由于轧制成品的此方法将分层。
6. 最后面团擀成厚度为1毫米，切出其模具和用叉子刺穿数次。
7. 烤饼干约20分钟。 首先，这将是温和的，但完全冷却后，将成为熟悉的质地galetnogo饼干。

燕麦饼干哺乳母亲

我们提供的食谱是非常可口的燕麦饼干。 要使用它，你可以有一个两周的婴儿。 它由牛奶，但如果你的孩子有过敏反应，这种成分可以用水来代替。

最佳食谱燕麦饼干包括哺乳期的母亲作为主要成分，燕麦粉，有时与小麦的一定比例。 在这个配方完全替代面粉薄片“大力神”（3¼诉）即蒸煮牛奶（150毫升）倾倒之前。 过了一会肿燕麦片加入打好的鸡蛋（3个），糖（5艺术。勺），橄榄油（3汤匙勺），香草醛。

在烤盘与羊皮纸糕点vygladyvaetsya汤匙。 在180度烤饼干20分钟。 乙肝燕麦饼干，尽管它的好处，不应无限量使用。 最佳数量 - 每天4-6台。

燕麦饼干的日期没有鸡蛋

在某些情况下，哺乳的母亲，因为在婴儿鸡蛋过敏的结果，不能吃的蛋糕，它含有这种成分。 在这种情况下，需要选择不同的配方燕麦饼干。

饼干哺乳母亲不与加成日期（150克）煮熟的鸡蛋。 首先，他们必须从骨被释放，然后倒入开水冲泡10分钟。 这时，准备燕麦片，面粉（1.5V）。 然后添加肉桂（1/2小时。勺）。 在一个单独的碗结合植物油（150毫升），糖（5艺术。勺）和少量的水，将其浸泡时间（4汤匙勺）。 至少加入面粉（6-7艺术。汤匙）和苏打水（1/2小时，勺）。 要形成一个cookie一个核桃大小需要动手。 面团不会粘到手上，他们需要在冷水中浸泡。 烘烤在170度25分钟。

与HBV燕麦饼干，根据上述配方制备，有助于增加产奶量，饱和身体钾和镁，必要的预防抑郁症。 三个月日期的年龄后，您可以添加杏干。

燕麦饼干奶酪

燕麦片和奶酪的基础上很容易准备和美味的饼干将是哺乳期母亲的饮食是非常有益的。 在其结构中存在能够替代的甜味剂或数它减少到最低糖。 在食谱的蛋，如果需要，您还可以代替苹果酱或1个香蕉半杯。 原来，非常可口的饼干哺乳母亲，其配方如下所示。

行动的顺序：

1. 在清洁，干燥的碗推动鸡蛋2个。
2. 加少许糖调味（3-4汤匙。汤匙）和香草醛。
3. 添加燕麦粉（3汤匙勺），或研磨的燕麦片和发酵粉（1h·斯波）。
4. 至少把奶酪面团（250克）。 调匀。
5. 面团放置汤匙烘烤和在预热的烘箱中发送25分钟（180度）。

四旬期饼干母乳喂养

在第一天出生以后妈妈的饮食是非常严格的。 只有两个星期后，你就可以开始展开菜单。 在此期间，除了主菜，饮食上可以吃瘦肉仅用于饼干哺乳期的母亲。

为了使有必要使面粉（240克），糖粉（50克）和香草醛的崩解剂的生面团（1/4小时。勺），植物油（75毫升）和冷水（60mL）中。 面团用擀面杖成薄层铺开并切割模具从它的社交圈。 在烹饪过程中，可以添加到面粉中。

用于哺乳母亲其配方被上面给出的饼干，在180度烘烤15分钟。 根据结构，它变成脆的饼干。

在GW奶酪饼干

奶酪是哺乳的母亲是非常有用的，因为它是钙的对身体的重要来源。 但是，最有用的是奶酪，在这种饼干食谱这是热处理。

其制备凝乳（200克）与液体脂（100g）和汤匙，糖混合。 被添加到面粉：小麦或大米，可以制备，在咖啡研磨机研磨大米。 然后将面团分为2个部分，有必要展开5mm的层厚度，并轻轻通过宽和长叶片在“香肠”，在此之后有必要切成0.5厘米圈扭它。分享与烘烤羊皮纸产物。

用于哺乳母亲的奶酪饼干以180度烘烤20分钟。 根据该结构，事实证明酥，脆，甜适中，非常可口。

玉米饼干：配方哺乳母亲

美味的，最重要的有用饼干不仅能燕麦片，但也从玉米粉制成。 它不仅适合妈妈的食物，也从1年以下的儿童。

玉米饼干护理从以下配方制成的母亲：

1. 非常软黄油（180克）搅打用混合器蛋黄（3个）和粉状糖（1杯）。
2. 面粉中加入（2杯）和淀粉（50克）。 揉成面团。
3. 蛋白质用直到郁郁葱葱峰少许盐搅打并介绍成面团。
4. 使用糕点袋或勺子放在与烘烤羊皮纸面团。
5. 在180度的8-10分钟的Cookie烹饪时间。

这种食物对母亲和儿童的所有好处就是玉米粉，而不是小麦，不含麸质，到婴儿往往是过敏。

饼干，提高泌乳

使这个cookie技术类似于脆饼面团。 成品获得香脆易碎，茴香井，其被包括在它们的组成，提高泌乳。 如果这是没有必要的，它不能将Cookie添加到哺乳的母亲（照片下面的食谱）。

行动的顺序：

1. 甜菜（120克）和蛋的黄油（3汤匙汤匙）。
2. 加入面粉（100g）和粉末状的茴香种子在咖啡研磨机（1个小时。勺）。
3. 揉成面团，以形成由其“香肠”，在箔包裹，并在冰箱中发送2小时。
4. 将冷却的钢坯切割成0.5mm厚的切片。
5. 在180度发送cookies在烘箱中15分钟。