韧带断裂：治疗，损伤症状

如果不能正确地降落在一条腿，方向的突然变化，进入在不平的地面脚下的凹槽-这一切都可能导致这样的结果，如何踝关节的韧带撕裂。 虽然目前篮球运动员使用弹性绷带和golenostopnik用于固定腿部，这样的受伤并不罕见。

症状伤害

损伤韧带可以是轻微或严重。 在第一种情况下，恢复过程大约需要一周时间。 如果 韧带断裂， 病情变得严重。 而对于健康的恢复，则需要一个月以上。

受伤的主要症状是： 腿部肿胀 在损伤部位，使皮肤变得有蓝色，脚色彩可以在任何方向移动，人经历剧烈疼痛，扭动脚趾变得困难。

如果受害人是很难依靠受伤的腿，它显示了一个严重的脚踝受伤。

韧带撕裂治疗

在收到伤害的，应立即咨询合格的技术人员。 当剧烈的疼痛立刻从鞋，其含有冰包包围松开脚，保持对讲台。 如果伤势严重 （韧带断裂）， 用teips或紧的绷带。 让他们两到三个小时，没有更多的，否则肿瘤开始压缩健康韧带，导致血液循环不良。 请确保您的手指做不是很冷，不会导致肿胀和麻木。 去除敷料后使冰露每隔一小时。

当你被诊断为“韧带断裂”，当天，有必要使抗炎注射到下一个 - 替代同类片剂制剂注射。 但它不是自我治疗。 所有任命应使医生，考虑到生物的个体特征。 在大多数情况下，除了抗炎治疗建议ottochnye按摩膏“indovazin”的应用，“Lioton”，“Troxevasin”。 他们需要混合和擦到肿出发点颜色血肿逐渐开始采取自然色调。

不要忘了X射线。 这将帮助您确定损伤的复杂性。 如果蓝色和肿胀没有在任何情况下观察到的检查微创韧带装置，其然后可发展成如关节炎的疾病的状况。

整治活动

遭受韧带断裂，以及服用处方治疗，你的 脚踝 需要替代疗法。

的，在家里都是可能的演习周期：

1.运动空间通过压缩和腿上松开手指关节。

2.获取你的脚趾，然后再往脚跟。 这项工作应以缓慢的步伐来完成。

3. 拉腿给他，雄前她的严重性。

逐渐不能快速奔跑的移动，跳跃，打练习。